胃疼多因飲食不節,損傷脾胃所致,氣主運化,內主受納,脾虛運化功能減退,進食的食物不能及時消化,則肚子不舒服。
建議在中醫師指導下以健脾和胃為原則,可以服用香砂六君子丸加減治療,平時要保持心情舒暢,飲食方面要多加注意,要養成良好的飲食習慣,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽。
平時可以多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要適當的鍛煉一下身體,注意養成良好的飲食習慣,注意多休息,多喝一些溫開水。