便秘要調整飲食、增加運動,必要時藥物治療。
應該尋找可能的誘因,如生活習慣、飲食、情緒以及有無器質性病變等,并加強患者教育,中注意調整生活習慣和飲食等。
容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全,所以對日常便秘和輕癥便秘有較好療效,潤滑性瀉劑能潤滑腸壁、軟化大便,十分便于排出,使用方便,也可以服用生物反饋療法,可用于直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者,其長期療效較好。
平時飲食方面要多加注意,要清淡飲食,養成良好的大便習慣,即使排不出來也要按時的每天進行大便,經過長時間的條件反射就會養成每天定時大便的好習慣。