心絞痛的患者進行適當的體育鍛煉對是有好處的，但是需要謹慎安排適當的體育鍛煉項目，這樣可以有助于側支循環的建立。
步行對于冠心病患者可能是一個比較好的選擇，每天散步一到兩次，每次二十到三十分鐘，數周以后根據心臟的功能狀態逐漸增加步行的速度和時間，一直到能夠在三十分鐘內步行1500米到2000米或者是三到四分鐘走150米到200米，運動量的標準是以不引起心絞痛為好，心率通常以不超過每分鐘110次為好。
如果在心電圖監測下發現明顯的缺血性st段下移，則應該減輕勞動量和行走量。
?????
心絞痛患者應該怎樣進行體育鍛煉？
張華山主治醫師
聊城市第二人民醫院 普外科
2018-06-20 1149次
為你推薦
-
頸椎病能進行怎樣體育鍛煉頸椎病進行體育鍛煉的方法，應該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側屈、右側屈、左右旋轉，這是對于頸脖的一些運動方法。另外還有可以做，肩部的回環運動，大回環、小回環。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個對脊柱系統，都是非常好的運動方法。因為游泳的過程，脖子在水中間漂浮的、來回的點動，實際上對頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運動，這些柔和的運動，實際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運動要注意把握幾個方面：第一個，時常有病人會問到，頸椎能不能動。頸椎實際上是不可不動，也不可多動以至于疲勞損傷。怎么來把握，實際上有三個度的問題，一個就是它的幅度，例如在做前屈運動的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個幅度的問題。第二個，就是力度不要太大。有的人一運動，就前后甩動脖子，力度很大，拼命的甩動，這樣很可能造成損傷。第三個，就是速度要慢一點，柔和一點。前屈后伸、左右側屈，整個的速度要慢。所以注意把持好這三個度，對于頸椎病的鍛煉是很有好處的。
02:18
田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 25780次
-
高血脂患者進行體育鍛煉期間需要注意什么高脂血癥的患者，往往合并著肥胖，或者是其他的一些危險因素，比方說高尿酸、高血壓等等，進行適度體育鍛煉是非常必要的。但是體育鍛煉要掌握、要適度，不能說強度過高，要有循序漸進的過程，給自己定一個計劃，或者是請教相關的、專業的教練。在運動的、鍛煉的期間，還要控制飲食，不能說運動就隨便吃喝，不控制飲食，還要注意低脂飲食，還有就是要控制總的攝入的能量或者是熱量。另外還要注意生活要規律，過度的緊張，生活不規律，也會導致血脂不容易下降。
01:23
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 1763次
-
高血壓患者怎樣進行體育鍛煉對于高血壓患者肯定是需要進行體育鍛煉的，堅持體育鍛煉才有可能會促進血液循環增強血管彈性，有利于血壓的穩定。本身有高血壓，對于這種情況要進行體育鍛煉，要選擇一些合適的體育運動方式，可以選擇慢跑，另外還可以選擇散步，打太極拳，練氣功，練瑜伽都是可以的。貴在堅持，長期的堅持才能有一定的益處。另外，鍛煉的時間盡量的是在傍晚，不要在早上清晨。因為在早上清晨，高血壓患者容易出現心率加快血壓升高這種情況，有可能會引發心臟供血不足。另外高血壓是冠心病的危險因素，如果說在早上鍛煉，很有可能會因為心率的加快導致心肌供血不足，誘發心絞痛發作，所以說盡量選擇在傍晚情況比較好一些。運動量上要有一個把握，如果說本身有冠心病，運動量上一定要限制，不建議做劇烈的運動。語音時長 1:27”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-04 3519次
-
冠心病心絞痛體育鍛煉冠心病心絞痛的患者，如果癥狀減輕是可以適當的鍛煉。最好是以有氧運動為主，配合適當的阻力運動以及靈活性和協調運動。靈活性和協調運動對于老年冠心病患者尤其重要，同時也應該鼓勵病人進行一些低強度的體力活動，如摘花、打掃庭院、家務勞動，戶內鍛煉等。對于癥狀比較輕的患者，適合步行、騎自行車、慢跑、平板運動、游泳、健美操等一些大型群體運動。在運動的開始階段，步行較其他形式的運動更為優越性，可提供容易耐受的，可控制的運動強度，而且不易損傷身體，每周最好最少鍛煉三次，每次最好是一個小時以內的鍛煉時間為益。語音時長 1:30”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-22 2106次
-
肺結核患者可以進行體育鍛煉嗎病情分析：可以進行身體鍛煉，但我們要根據自身的情況，避免劇烈的運動。過度勞累時可出現機體免疫力的下降，容易誘發感染。意見建議：我們可進行慢走，快走，慢跑等等。如果患者活動后出現了明顯的咳嗽，咳痰，氣喘癥狀時，我們需要減少運動量。運動的量也是從小量到大量有一個逐漸增加的過程。
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2020-06-18 602次
-
扁平足人怎樣進行體育鍛煉病情分析：扁平足的人人體正常的足弓畸形，而足弓的主要作用就是緩解腳掌過度直接承受人體體重和壓力的。意見建議：所以避免蹦跳活動，減少一次性走太多的路等，可以游泳，騎單車或是上肢運動等功能鍛煉為主的，平時穿寬松的鞋，買一對帶有足弓矯形的氣墊鞋墊，穿平底鞋，不要穿太硬的鞋子走路。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2019-02-27 1802次
-
高血壓患者怎樣體育鍛煉適當體育活動對高血壓防治是有益的，現將高血壓患者的幾種常用體育運動介紹如下：1.散步，各種高血壓患者均可采用；2.慢跑或長跑，慢跑和長跑的運動量比散步大，適用于輕癥患者；3.太極拳，適用于各期高血壓患者；4.氣功，據報道，氣攻對高血壓患者有一定治療作用，高血壓患者在進行體育鍛煉時，注意不要做動作過猛
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 147次
-
低鉀血癥的人能進行體育鍛煉嗎低鉀血癥的人通常不能進行體育鍛煉，因為運動期間可能會加重血鉀水平進一步下降，而且還會導致患者出現四肢乏力麻木甚至癱瘓的情況，并且重度低鉀時會導致患者出現心臟驟停、心源性猝死等。低鉀血癥是指血清鉀濃度在3.5~5.5mmol/L，通常血清鉀低于3.5mmol/L時稱低血鉀，由于低鉀血癥的病因比較復雜，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 180次
