因為穿鞋或運動引起的腳底水泡,最重要的處理是暫時不要穿鞋,保持干燥通風。如果水泡太大,可以用消過毒的針將水泡水刺破,放出組織液,在這個過程中要保持無菌。水放出之后,局部可以涂抹含抗生素的藥膏,以免細菌感染。如果沒有細菌感染,大部分的水泡會在一到兩個星期內吸收完全,新的皮膚會長出來,到時候舊的皮膚就會自然脫落。
沒有特殊的方法可以加速愈合,如果傷口很疼,可以掛外科拿止痛藥進行止痛,一般在三到五天之后就不會有大痛了。等待復原期間,要注意保持干燥及避免細菌感染。
此外,應避免穿純棉的襪子,純棉的襪子比尼龍的更容易形成血泡。除此之外,患者也可以用白醋進行泡腳,可以用棉球浸白醋涂于患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮涂一次可半個月不犯。