h型高血壓身體可能會出現頭暈,頭痛或者是動脈粥樣硬化,要是患者心臟不好還有可能會引起心臟供血功能不好,所以平時一定要注意及時監測自己的血壓情況,必要的時候可以吃一些降壓藥物來進行緩解。
如果在身體出現不舒適的情況下最好要臥床休息,不要讓自己的身體過于勞累,因為過于勞累反而對疾病沒有幫助,最好還是要經過相關的檢查對癥治療。
同時在飲食和生活方面也要注意,患者可以從飲食方面來獲取一些身體必須的維生素,纖維素比較高的食物或者蔬菜,水果。
而葉酸也是很重要的食物,可以適當的進行一些補充,要堅持進行體育鍛煉,控制體重,養成良好的生活習慣,不要熬夜,可以選擇多吃一些魚類或者是豆制品以及奶制品。