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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對(duì)本來就有高血壓的人群來說是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3125次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 22079次

• 什么食物高血壓不能吃什么食物好
  高血壓患者不能吃的食物是辛辣、油膩、刺激、含膽固醇和脂肪含量比較高的食物，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等。不要吃的過于辛辣。可以多吃的食物包括蔬菜，水果以及富含維生素比較高的食物和富含纖維素高的食物。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻Ⅳ~以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。食鹽的攝入量一定要控制，最好每日在5克左右。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 3807次

• 高血壓不能吃什么食物
  高血壓應(yīng)該禁食哪些食物：第一，碳水化合物類食物，應(yīng)該禁食產(chǎn)生腹氣的食物，如番薯，干豆類，味濃的餅干類。第二，蛋白類食品，應(yīng)該禁食含有脂肪多的食品，如豬，牛的五花肉，排骨肉，金魚，鯡魚，金鯧魚，再就是加工類食品香腸等。第三，脂肪類的食品，應(yīng)該禁食動(dòng)物油，生豬油，沙丁魚等。第四，維生素和礦物質(zhì)類食品，應(yīng)該禁食纖維硬的蔬菜，如牛蒡，竹筍，豆類；刺激性強(qiáng)的蔬菜，如香辛蔬菜，芥菜，蔥等。其它的食物應(yīng)該少辛辣，辣椒，咖喱粉，酒類飲料，鹽漬類食品，以及醬菜，咖啡等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 62219次

• 高血壓不能吃什么食物
  高血壓患者不能吃的食物，主要還是一些過于油膩的食物，包括一些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟等這些食物要少吃一些，同時(shí)避免一些辛辣刺激的食物，還是要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，保持平和樂觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-08 29002次

• 高血壓能吃什么食物
  病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些西紅柿。西紅柿具有助消化利尿的效果，可以有效的改善食欲，對(duì)于高血壓的防治也是有顯著的效果。意見建議：高血壓患者還可以適量的吃一些漿果、洋蔥、橙汁、海藻、芹菜粥等等都是高血壓患者可以服用的。都是對(duì)血壓起到控制作用的。并且高血壓患者平時(shí)可以配合適量的運(yùn)動(dòng)
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 1901次

• 高血壓不能吃什么食物？
  在高血壓的日常管理中，飲食調(diào)控占據(jù)著舉足輕重的地位。合理的飲食習(xí)慣不僅有助于血壓的穩(wěn)定，還能減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么，對(duì)于高血壓患者而言，哪些食物是應(yīng)該盡量避免的呢？本文將為您揭曉高血壓患者的“飲食禁區(qū)”。1、高鹽食物：過多的鹽分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高，進(jìn)而引起水鈉潴留，增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 高血壓不能吃什么食物
  血壓高以后需要多注意飲食，飲食注意和用藥控制好血壓后，不會(huì)影響正常生活。高血壓患者的飲食中有許多禁忌癥。首先，飲酒，特別是在大量飲酒后，會(huì)導(dǎo)致心率加快，血管收縮和血壓升高。第二是濃茶，濃茶中的茶堿可以使交感神經(jīng)興奮，引起失眠，心悸，高血壓。第三是多鹽。飲食中過量攝入鈉會(huì)導(dǎo)致血壓升高，特別是在一些鹽敏
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-13 18752次