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• 隆胸多久可以運(yùn)動(dòng)

  隆胸術(shù)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動(dòng)的時(shí)間，就會(huì)稍微長一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說，在做完手術(shù)大概一個(gè)月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運(yùn)動(dòng)，在術(shù)后一個(gè)月左右，就非常安全。

  

  01:00
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 4892次

• 玻尿酸注射下巴后多久可以運(yùn)動(dòng)

  玻尿酸注射下巴以后一般建議7天以后再運(yùn)動(dòng)，如果是做對抗性的運(yùn)動(dòng)，比如打球等身體沖撞的運(yùn)動(dòng)，建議是在一個(gè)月以后再做。因?yàn)樽⑸渫瓴Ｄ蛩嵋院?天之內(nèi)局部會(huì)有腫脹和淤青，需要有吸收的時(shí)間。再一個(gè)24小時(shí)內(nèi)還有針孔的閉合時(shí)間，所以簡單的運(yùn)動(dòng)也是不能做的，包括慢跑或者做瑜伽。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)首先會(huì)出汗，出汗可能會(huì)影響到針孔，可能會(huì)感染。再一個(gè)運(yùn)動(dòng)無形中都會(huì)增加血液循環(huán)，就有可能會(huì)造成出血，可能就會(huì)引起感染，玻尿酸就不得不去溶解掉或者取出來，所以一定要注意。一般7天之后水腫、淤青就可以吸收了，所以可以簡單的做快走、瑜伽等，基本上是問題不大，但是不能做沖撞的運(yùn)動(dòng)。建議等完全一個(gè)月以后，玻尿酸和周圍組織已經(jīng)完全結(jié)合了，已經(jīng)恢復(fù)到自然狀態(tài)了，這時(shí)再去做激烈的運(yùn)動(dòng)相對更安全一點(diǎn)。

  

  01:39
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 1918次

• 運(yùn)動(dòng)后可以喝水嗎
  如果是劇烈的運(yùn)動(dòng)后不宜喝水，如果特別渴還是要喝一點(diǎn)熱水比較好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后立馬喝水的話會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋。既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而且如果喝水的速度太快也會(huì)使血容量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂。甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶、腹脹等。所以運(yùn)動(dòng)后不可以立馬過量過快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸飲料，否則會(huì)影響體溫的散發(fā)引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的話可以等呼吸平穩(wěn)以后再喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，平時(shí)一定要注意，運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過量適量而止，勞逸結(jié)合。平時(shí)也要多喝一些白開水，加快體內(nèi)新陳代謝，提高自身免疫力。
  語音時(shí)長 1:34”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-25 64047次

• 運(yùn)動(dòng)完多久可以喝水
  一般情況下，運(yùn)動(dòng)完以后十分鐘之后再喝水是比較好的，也可以堅(jiān)持到半個(gè)小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)之后再喝水。因?yàn)閯倓傔\(yùn)動(dòng)完過后，體內(nèi)的大部分的血液還有營養(yǎng)都存在于人體的肌肉當(dāng)中以及骨骼當(dāng)中，這個(gè)時(shí)候胃部的血液還有胃部的黏膜功能都是比較差的，如果在運(yùn)動(dòng)完以后就立馬喝水會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)鹞腹δ艿奈蓙y，痙攣。另外，在運(yùn)動(dòng)之前也應(yīng)該要避免過多的飲水，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道內(nèi)容物的增多，容易導(dǎo)致腸梗阻，建議大家應(yīng)該要注意一下，最好在運(yùn)動(dòng)完休息十分鐘或者是半個(gè)小時(shí)以上再喝水，避免引起一些腸胃的不適，增加身體患疾病的幾率。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-09 26024次

• 運(yùn)動(dòng)后可以喝水嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后是可以喝水的。但是不可以立即、過快的喝水。如果飲水過快或者大量的喝水，可能會(huì)引起嘔吐等不適癥狀。可以少量的喝一點(diǎn)水，比如少喝1-2口。意見建議：建議運(yùn)動(dòng)之后，可以適量的飲用一些溫開水，不要飲用涼水。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水，但一次不要飲用過多，以免對胃腸道造成較大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)不適癥狀。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-27 3604次

• 晚上運(yùn)動(dòng)后可以喝水嗎
  運(yùn)動(dòng)后不能大量喝水。晚上運(yùn)動(dòng)完之后是可以喝水的，但是不能夠一次性喝太多的水，睡前喝太多的水對人體也是沒有好處的。如果實(shí)在太渴的話，可以選擇一次少喝，分隔開時(shí)間多喝幾次。喝水后不要立刻睡覺，要等待一個(gè)小時(shí)以后在睡覺。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 22109次

• 運(yùn)動(dòng)后多久可以喝水
  一般情況下，運(yùn)動(dòng)后5~30分鐘可以喝水，具體的時(shí)間因人而異，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)的速度，長時(shí)間堅(jiān)持能增強(qiáng)體質(zhì)，如果是低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，運(yùn)動(dòng)后，心率不會(huì)太快，心臟負(fù)荷比較小，可以休息5~10分鐘喝水。如果是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、游泳、跑步等，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 運(yùn)動(dòng)出汗后多久可以喝水
  運(yùn)動(dòng)出汗后大約15至20分鐘可以適量飲水。這一建議基于運(yùn)動(dòng)后身體恢復(fù)和水分補(bǔ)充的科學(xué)原理，有助于維護(hù)身體健康，防止因不當(dāng)飲水引發(fā)的不適。運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，這會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)的流失。運(yùn)動(dòng)后立即飲水可能加重心臟負(fù)擔(dān)，并稀釋血液中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次