腦梗塞在發病前會出現頭暈,陣發性一側肢體無力等癥狀,有的可能沒有任何癥狀。所以在平時要注意低鹽、低脂飲食,不吸煙、不飲酒,按時休息不熬夜,適當運動養成良好的生活習慣。要控制血壓、血脂、血糖,體重也控制在正常范圍之內對預防腦梗塞的再復發有重要作用。
另外腦梗塞的前期癥狀還會有一些反應遲鈍、困頓、心煩易怒、心煩不得眠、瞬間頭沉、視物模糊、兩目干澀、口臭、顏面麻木、面色晦暗、手麻等一系列癥狀。
患者在初期要注意飲食的搭配,在日常生活中要注意多吃蔬菜、少飲酒,蔬菜和水果中含有大量維生素c可調節膽固醇代謝防止動脈硬化發展,同時也可增加血管的致密性。患者要常用植物油少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油導致膽固醇較高。