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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45920次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

  偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進(jìn)行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練。總之它的訓(xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個(gè)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個(gè)臨床上很好的效果。被動(dòng)的訓(xùn)練和主動(dòng)的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動(dòng)的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個(gè)自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動(dòng)的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 39318次

• 骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法主要是臥床期間加強(qiáng)肌肉的鍛煉，以防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。再就是行關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)部位長時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊的黏連、攣縮，從而導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)皺、僵硬的情況。所以說，對(duì)于上肢部位的骨折恢復(fù)期間一定要多行手指的伸指、握拳的鍛煉。如果沒有牽扯到肘關(guān)節(jié)，也可以行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但是一定要注意避免反復(fù)的抬肩活動(dòng)，特別是對(duì)于肩關(guān)節(jié)部位的骨折，比如鎖骨骨折、肱骨骨折，一定要限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。而對(duì)于前臂的骨折不影響腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，也不影響抬肩活動(dòng)。所以說一定要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并且加強(qiáng)手指的伸指、握拳鍛煉，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)黏連的情況。而對(duì)于下肢部位的骨折，臥床期間可以行下肢部位的肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉。對(duì)于脊椎部位的骨折，臥床期間可以行背部肌肉的按摩以及適當(dāng)?shù)男泻蠊妩c(diǎn)支撐的鍛煉，從而鍛煉腰部肌肉，防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。
  語音時(shí)長 2:08”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-26 12783次

• 脛骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了脛骨骨折的情況，一般需要兩個(gè)半月以后才可以逐漸的下地負(fù)重的活動(dòng)。所以，在臥床期間一是行下肢肌肉的等長收縮以及直腿抬高的功能鍛煉，以防止長時(shí)間不活動(dòng)以后。引起肌肉廢用性的萎縮，并且可以行腳趾、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，也是為了防止長時(shí)間不活動(dòng)以后引起關(guān)節(jié)粘連，攣縮的情況。骨折后期骨折端穩(wěn)定以后，可以逐漸的拄拐、下地、負(fù)重的活動(dòng)，在下地活動(dòng)時(shí)。可以借助固定物體，行患側(cè)肢體的蹲起功能鍛煉，一是可以鍛煉下肢的肌肉力量。再就是可以鍛煉踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的屈伸功能，從而恢復(fù)病人正常的負(fù)重活動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 12506次

• 鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  對(duì)于尺骨鷹嘴骨折以后無論是保守治療還是手術(shù)治療一般要行肘關(guān)節(jié)制動(dòng)一個(gè)半月，以給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)條件，所以在固定期間很容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連、攣縮的情況，從而導(dǎo)致后期肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)會(huì)有明顯的發(fā)皺、僵硬和疼痛的情況，這種情況主要是粘連攣縮導(dǎo)致的，必須通過后期功能鍛煉，牽拉開粘連攣縮的組織以后才能夠恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。這種情況早期可以行肘關(guān)節(jié)部位的熱敷，燙洗，燙洗以后軟化粘連組織，可以用好手幫助，按壓行肘關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)，而對(duì)于生殖活動(dòng)可以提輕重物來牽拉，從而鍛煉生殖功能，骨折三個(gè)月左右時(shí)，一定要加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，特別是屈曲的鍛煉，這種情況可以手掌按桌面，身體下壓鍛煉或者是將肘關(guān)節(jié)放于圓柱上，然后用好受握腕關(guān)節(jié)，行卡、壓、牽拉的鍛煉從而恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 3402次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法
  病情分析：偏癱的康復(fù)訓(xùn)練方法包括患肢功能訓(xùn)練、平衡控制訓(xùn)練等，偏癱的患者可能會(huì)出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的情況，需要通過對(duì)健側(cè)肢體施加壓力幫助患側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)，比如旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、屈膝等，保持肌肉、關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。在恢復(fù)期間還可以進(jìn)行坐位以及站立位的動(dòng)態(tài)與靜態(tài)平衡訓(xùn)練，從而使機(jī)體逐漸掌握平衡。與此同時(shí)還可以遵醫(yī)囑使用葛芪通脈顆粒，具有活血通脈、益氣的作用，可以改善偏癱患者恢復(fù)期出現(xiàn)的氣短乏力、疲倦、肢體麻木、言語不清、口角流涎等癥狀，有助于身體各機(jī)能的恢復(fù)。除中成藥以外，還可以遵醫(yī)囑服用胞磷膽堿鈉膠囊、長春西汀片等西藥，起到緩解作用。意見建議：在病情沒有得到有效控制之前，除了積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以外，還需要做好個(gè)人的生活管理，避免經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食，日常要注意監(jiān)測并積極的控制血壓、血糖、血脂等。 如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2023-09-07 1402次

• 恥骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  對(duì)恥骨骨折病人康復(fù)訓(xùn)練的方法，主要還是通過鍛煉來恢復(fù)肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以，再就是恢復(fù)肌肉的力量，從而恢復(fù)病人的正常功能。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1204次

• 恥骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  恥骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于恢復(fù)患者功能至關(guān)重要。科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟苡行Т龠M(jìn)骨折愈合，減少并發(fā)癥，幫助患者盡快重返正常生活。恥骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循個(gè)體化、漸進(jìn)性的原則。以下是五種關(guān)鍵的康復(fù)方法：1、早期床上活動(dòng)：在骨折初期，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次