一,及時治療泌尿系統疾病,尤其是慢性前列腺炎,尿道炎癥,膀胱炎癥,盡量減少前列腺受累,受刺激的機會。
二,及時解除尿道梗阻,包括及時治愈尿道狹窄,膀胱或尿道結石,以免尿路梗阻造成膀胱過度充盈,影響到前列腺。
三,防止性生活過度和欲念的放縱,杜絕性交中斷和手淫,進入中年后性生活次數要適當減少。
四,多食清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘結,少食辛辣刺激之品,戒煙酒,減少前列腺充血的機會。
五,適當參加體育活動,有助于增強機體抵抗力,改善前列腺局部的血液循環,前列腺增生,盡管目前病因尚不清楚,是一種老年性疾病,但只要做到以上幾點,還是可以有一定的預防作用的。