如果懷孕之后,孕媽媽通過檢查得知得了妊娠期糖尿病,出現了血糖增高,應該給予飲食控制加運動,主食盡量不要吃粗糧,最好是粗細搭配,不要喝粥,不要吃油膩的食物,適當的增加魚、蝦、肉、蛋等高蛋白的食物。
偏甜的水果不要服用,例如香蕉,荔枝,葡萄,西瓜這些含糖量高的水果就不要吃了,可以吃一些含糖量低的水果,例如黃瓜,西紅柿,李子,杏,櫻桃,柚子等。
三餐后休息半小時,然后慢走半小時,這樣有利于控制血糖,如果通過飲食控制加運動,血糖仍舊不能控制下,可以考慮給予胰島素的治療,通過胰島素來調整血糖情況,保證血糖在正常范圍內,注意休息,多喝水,避免勞累,避免著急上火。