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高血壓可以茶葉茶嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者不宜多喝茶,茶中含有與人體密切相關的生化成份,有提神,清心,清熱解暑,消食化痰,清心除煩,降火明目,生津止渴的藥理作用,還可對現代疾病,如心腦血管疾病,癌癥等疾病有一定的藥理作用。

茶葉中具有藥理作用的主要成分是,茶多酚,咖啡堿,脂多糖,茶氨酸等等。茶堿可引起大腦興奮不安,失眠,心悸等不適,從而會導致血壓的上升。

所以平時我們一定要少喝濃茶,不要喝過濃的茶,濃茶就會加重頭痛等現象,建議平時要戒煙戒酒,注意飲食的習慣,要低鹽低脂飲食,每天保持適量的運動,學會控制自己的情緒和脾氣,避免因心理因素造成血壓波動,在服降壓藥期間也要留意降壓藥的副作用和其他藥物的相互作用。

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