太油膩，反胃可以及時到戶外呼吸一下新鮮的空氣，避免在狹小的空間停留或者再次聞到油膩的氣味。還有如果確實想吐，可以用手指催吐，吐出來就會好受一些。努力控制自己的情緒，調整自己的呼吸讓自己平靜下來，想想其他的事情轉移自己的注意力，輕輕按揉一下自己的胸前可以緩解惡心的癥狀。
可以多喝一些溫水、茶、酸奶或維C的飲料，能夠喝醋的不妨喝點醋，都可以促進消化，都能緩解這些油膩所帶來的不舒適感。但要注意喝茶不要馬上喝，要過一會再喝。平常不要吃太油膩的食物，這會刺激胃腸道以破損胃腸黏膜。
太油膩反胃怎么緩解
劉鐵剛主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-11-01 4427次
為你推薦
-
頭發油膩脫發怎么治頭發油膩、脫發，一般要考慮脂溢性脫發，這個疾病又稱為雄激素性脫發。男性型脫發，如果出現頭發油膩的話，對癥我們會選擇一些去油的洗發水，控油的洗發水，還有就是一些中藥的洗劑，比如說皮膚康洗液等等。那么脫發我們主要是用口服藥物來內治，常用的藥物有非那雄胺，還有治療血熱和滋補肝腎的中藥治療。除了要用洗發水、洗劑把油控制住以外，還需要用一些治療脫發的藥物，比如說中藥或者是西藥，都可以達到比較理想的效果。
01:15
袁玲玲
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-25 126660次
-
老反胃是怎么回事老反胃有以下幾種可能：第一，女性患者出現老反胃伴有停經，要檢查是否是有懷孕的可能。懷孕以后可能出現老反胃，屬于早孕反應。第二，可能是消化系統的問題，或者是肝膽的問題、胰腺的問題，如胃食管反流病。而且胃十二指腸內容物反流到食管以后，還會引起燒心的感覺，并且會對咽喉、氣道等食管附近的組織造成傷害。因此出現老反胃的癥狀，可能有很多原因，一定要做詳細的檢查明確病因，才有可能進行有效的治療。
01:19
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-07 2402次
-
吃太油膩想吐怎么辦可以喝一些濃茶，在飲食上要禁止吃辛辣刺激性油膩或過度調味的食物，應該以清淡為主。同時多吃含維生素A、C的蔬菜水果，要慢慢調養，平時要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，多喝些清淡的湯類這些會幫助胃消化。可以多吃一些溫和類的蔬菜比如南瓜，薺菜，卷心菜，花菜等，可以適當的吃一些溫和的肉類，魚，草魚，蝦米，羊肉，雞肉等，可以多吃一些溫和的水果，如蘋果，桃子，木瓜和桃等。平時要注意養成良好的飲食習慣及生活習慣避免暴飲暴食，要少食多餐，細嚼慢咽，保持心情舒暢，吃完飯后又要適當的鍛煉身體增強體質有助于胃腸消化。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-20 35310次
-
吃太油膩了肚子不舒服考慮是有一些消化不良的現象，可以吃一些健胃消炎的食物，可以達到治療的效果。可以吃一些健胃消食片、山楂丸等，就可以達到治療的效果。平時可以吃一些蔬菜水果去了油就會好，要注意清淡飲食，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。可以吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主。要注意清淡飲食，可以吃一些小米粥，大米粥，薏米粥等。平時可以適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進腸胃蠕動，注意多休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，吃太油膩的話，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:27”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-29 10609次
-
吃太油膩想吐怎么辦病情分析：吃太油膩想吐可以通過吃一些酸性食物來緩解，如山楂、話梅等，也可以喝些蜂蜜柚子水或者檸檬水，對于緩解惡心嘔吐有幫助。癥狀不緩解的可以服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酶生等促進消化。意見建議：建議進食油膩性食物而出現惡心想吐的人群，去正規醫院完善肝功能等相關檢查，明確是否存在器質性病變。如果是生理性因素引起的，平時飲食上需要多加注意，如減少油炸食品和高脂肪類食物的攝入，適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-12-18 2103次
-
吃的太油膩了很難受怎么辦吃的太油膩的話，可以先吃一些水果來緩解，多吃一些玉米或者是小米粥，清湯面。這些都有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，降低膽固醇的吸收，從而可以起到吸油降脂的作用。另外，玉米中的鎂類成分的，也有助于身體廢物的排出。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-18 4205次
-
太油膩反胃怎么緩解太油膩，反胃可以及時到戶外呼吸一下新鮮的空氣，避免在狹小的空間停留或者再次聞到油膩的氣味。還有如果確實想吐，可以用手指催吐，吐出來就會好受一些。努力控制自己的情緒，調整自己的呼吸讓自己平靜下來，想想其他的事情轉移自己的注意力，輕輕按揉一下自己的胸前可以緩解惡心的癥狀。可以多喝一些溫水、茶、酸奶或維C
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 260次
-
早上吃太油膩的壞處早上吃太油膩的壞處有消化不良、胃腸道痙攣、增肥等。1、消化不良：常見的油膩的食物有紅燒肉、油條等，這些食物一般都比較難消化，很容易引起消化不良，致使患者出現腹脹、腹痛、惡心等癥狀。2、胃腸道痙攣：過于油膩的食物容易對胃腸道黏膜造成刺激，從而可能會引起胃腸道痙攣，造成腹痛。3、增肥：油膩的食物中含有大
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-14 0次
