類風濕關節炎的患者可以做一些康復治療操,比如我們常用的手指操,可做手腕運動,手腕上下左右活動,手指運動,手指分開,并攏,手指屈曲,伸直,拇指與其他手指一個一個的對置。以上治療操簡單易行,應于起床后和睡前進行,每個動作至少做十次。
另外,手指發病也要注意保養,堅持每天雙手交替,捻動食指關節,按揉各關節和相關穴位,以達到緩解痙攣,疼痛,消腫的作用。
另外每天晨起后,堅持自我搖動腕,指掌指間關節,以達到消腫定痛的目的,當然,在關節急性期要注意休息。
類風濕關節炎的患者可以做一些康復治療操,比如我們常用的手指操,可做手腕運動,手腕上下左右活動,手指運動,手指分開,并攏,手指屈曲,伸直,拇指與其他手指一個一個的對置。以上治療操簡單易行,應于起床后和睡前進行,每個動作至少做十次。
另外,手指發病也要注意保養,堅持每天雙手交替,捻動食指關節,按揉各關節和相關穴位,以達到緩解痙攣,疼痛,消腫的作用。
另外每天晨起后,堅持自我搖動腕,指掌指間關節,以達到消腫定痛的目的,當然,在關節急性期要注意休息。
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