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• 趴桌午睡有什么壞處

  對于忙碌的上班族來說，趴在辦公室的桌子上小睡一會兒可以緩解身體的疲勞和壓力，但事實上，趴桌午睡這個姿勢并不太好。長期趴桌午睡，容易引起以下問題：1.心、腦血管慢性疾病：趴桌午睡時，頸椎和胸部嚴重彎曲，會壓迫器官，增加心、肺負擔，導致頭部缺氧，如果長期這樣，可能會誘發心、腦血管慢性疾病。2.消化不良：餐后如果馬上趴桌上睡，因身體彎曲度增加，胃腸會受到壓迫，易造成胃腸脹氣，引發慢性胃炎。3.頸椎間盤突出：臉部向下枕臂的姿勢，可使頸椎呈反屈狀態，與正常生理弧度相反。長此以往，易造成椎間盤退變、突出，出現一系列頸椎疾病。4.近視、青光眼：趴睡時眼球受到壓迫，使眼球漲大、眼軸增長，易損傷眼角膜、視網膜。5.手臂神經麻痹：枕臂的姿勢可壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痹，影響正常血液循環及神經傳導。5.臉部變形：趴著睡，顏面神經受到壓迫，引發神經麻痹或臉部變形，這可真是一不小心就“變丑”了！

  

  02:19
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-22 10820次

• 肚子里有氣是怎么回事

  正常的情況下人的胃腸道會有100~150毫升的氣體，是生理性的。而每天通過吞咽、進食，還有說話等等，進入胃腸道的氣體有的時候可以達到數升，任何情況下胃腸道的氣體過量都會導致肚子脹氣，可能的原因有以下幾個：第一，吃東西吃的速度太快，或者有些人一邊吃飯一邊說話，以至于吃進了太多的空氣；還有一個原因就是本身的胃腸動力差、胃腸蠕動慢、消化吸收功能弱，食物長期在腸道堆積就會發酵，導致積氣增多；另外，長期使用抗生素會影響腸道的正常菌群，腸道正常菌群功能受到抑制就會產生過多氣體；還有就是吃了過多產氣的食物，比如豆類，還有谷類、地瓜、馬鈴薯等；最后就是胃腸道、膽、胰的病變，比如腸梗阻、腸炎、胃腸神經官能癥、膽囊炎、胰腺炎等等，都可以導致腸道氣體增多。

  

  01:42
  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 5430次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣是怎么回事
  如果趴在桌子上睡覺有打嗝，肚子里面有脹氣的癥狀，可能是因為吃完飯以后就睡覺，那么趴在桌子上睡覺可能會對于胃部造成一個擠壓的狀態，擠壓胃部，胃部的蠕動就會受到一定的限制，胃里的食物不能夠充分的被消化和吸收，容易產生氣體，就會有打嗝的癥狀。另外還會壓迫食管和氣管，那么這樣的情況下可能就會導致呼吸機，使肺內的氣體正常的呼出體外，但是胃內氣體由于排出阻力增大而留在胃里面，這樣也容易導致腹部有氣體，這個大家也應該要注意下，避免肚子里面有氣體、打嗝的癥狀，就是應該要防止趴著睡覺，這是一個最有效的辦法。
  語音時長 01:20”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-28 8223次

• 趴桌子睡覺打嗝
  現在很多上班族因為中午的時間比較匆忙，大多都是在吃完飯之后就趴在桌子上睡覺，有些人就會出現打嗝的現象，因為趴著睡覺的時候，脊椎兩側軟組織是處于較為緊張的狀態，脊椎到關節壓力增大，胸椎曲度加深，可能會誘發胸椎小關節錯位，進而壓迫至肋間神經，特別是第六到第八節突出，使胃區交感神經傳導阻滯，部分人會出現打嗝、胃脹、反酸、甚至胃痛等癥狀。另外人趴著睡覺時會引起胸廓壓力增大，胸肋區軟組織肌張力升高，如果是吃飯后，吃得比較飽的情況下睡覺，還會壓迫胃部，導致膈肌痙攣，出現打嗝的現象。總之，人在趴著睡覺的時候，會有一部分的空氣進入到胃里，而且趴著睡覺的姿勢也會導致食道部分阻塞，等到醒來之后，胃里的氣體就會通過打嗝的方式排出來。
  語音時長 1:41”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-06 39732次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣是怎么回事
  病情分析：趴桌子上睡覺時出現打嗝有氣，這種情況有可能是趴在桌子上時間比較長，這樣的姿勢睡覺有可能會對胃腸道產生壓迫，從而出現胃腸道蠕動減慢，出現了腹脹等消化不良的癥狀。意見建議：所以趴在桌上睡覺是一種不好的方式，平時要養成良好的睡眠習慣。另外要注意，可以應用一些促進消化的藥物以及促進胃動力的藥物進行治療。平常要多吃一些新鮮易消化的食物，養成規律飲食的習慣。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-14 4004次

• 趴在桌子上睡覺有什么壞處
  患者如果經常趴在桌子上睡覺，這是一種不健康的生活方式。因為長此以往，患者頸椎、腰椎都可能因為長期姿勢不對，造成頸椎、腰椎病，容易發生退行性病變，甚至嚴重者導致神經、脊髓壓迫癥狀。生長發育期的兒童可能導致脊柱側彎。并且姿勢不對的睡眠，其質量也是比較差的，經常為淺睡眠，長期如此對機體是有明顯損害的（如失眠、易怒、機體抵抗力低下等）。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-28 9312次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣
  趴桌子上睡覺打嗝有氣可能是胃腸道受壓導致的，也可能是飲食不當、消化不良等原因導致的，需要對因處理。1、胃腸道受壓：進食時可能會吞入一些氣體，尤其是進食較快時，趴著睡覺會使腹部呈彎曲狀態，會壓迫食道和氣管，導致胃部的空氣不能夠及時排出，就會出現所述情況。此時不需要特殊治療，飲用溫水，更換睡覺姿勢即可緩
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-17 0次

• 趴在桌子上睡覺老是打嗝
  許多人在午間休息時，習慣趴在桌子上小憩，然而醒來后卻常常發現自己不自覺地打嗝。這一現象并非偶然，而是與多種因素密切相關。首先，趴在桌子上睡覺會導致胃部受壓。這種姿勢使得胃部受到擠壓，影響其正常蠕動，進而造成胃氣上逆，引發打嗝。其次，這種睡姿
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次