在急性期疼痛加重,要盡量減少受累關節(jié)的活動量,患者可適當臥床休息,通過休息來減少受累關節(jié)的機械性刺激,這不僅有效防止癥狀的進一步加重,而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。要盡快用藥,采用外用藥控制病情的方法,病情在恢復期間要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素的刺激應,因這些不良的環(huán)境因素對關節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生,還要避免過度勞累,因為勞累會刺激關節(jié)和周圍組織的再度炎變,而導致病情的復發(fā)。
再者可以適當增加戶外活動鍛煉,盡量避免長期活動休息,如長期固定某一姿勢工作的患者,應注意在工作工作期間休息時變換一個姿勢,骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加,為了確保老年人骨質代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量一般較成年人增多,應進食高鈣食物如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,要補充鈣劑還要增加多種維生素的攝入,如維生素a和維生素d等,肥胖的患者以控制食量,增加活動,減輕體重,以利于減輕關節(jié)負重,以利本病的恢復。