一,抑郁癥的根本特征是缺乏活力,抑郁癥的對面不是快樂,就像我并沒有不快樂,抑郁癥對面的是活力,是我的身體被病困住了,導致我的人生也如同被困住了。
二,抑郁癥患者也可能會表現(xiàn)的很開心,但還是會憂郁。
三,抑郁癥是一種病,不是一種悲觀失落的心情,不是矯情,不是故作姿態(tài),是管理情緒的機能壞掉了,使大腦中無法分泌出有活力的因子。
四,抑郁癥是一種病,是病就要吃藥,確定有人有輕度的抑郁癥,自己熬著熬著就熬過去了,但對于絕大多數(shù)患抑郁癥患者,扛不是一個辦法。
五,抑郁癥會表現(xiàn)的悲觀低落,也會表現(xiàn)出頭昏、乏力等生理的癥狀。
六,很多人得抑郁癥無法找到確切的病因。
七,抑郁癥患者很難控制自己的情緒。
八,抑郁癥就是一種普通的疾病,不要對抑郁癥患者說“這又不是什么好事,這有什么好到處說的”這種話,抑郁癥就是一種普通的疾病。
九,一個安穩(wěn)的環(huán)境對于抑郁癥患者是非常重要的。
十,抑郁癥患者需要的不是周圍人的大道理,而是周圍人的理解與關心。