国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7685次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 4073次

• 腦供血不足可以打羽毛球嗎
  腦供血不足它的病因很多，有一些是因為血壓比較低導致的腦供血不足，還有一些是因為在動脈粥樣硬化的基礎上血管出現(xiàn)了狹窄，從而出現(xiàn)腦供血不足，那么患者如果一般狀況都比較好，并且積極地控制它的危險因素的話是可以進行適量的運動打羽毛球的。但是，在打羽毛球的過程中必須要注意不能過于勞累，運動量不能過大，而且不能過于激烈，以免出現(xiàn)腦供血不足的癥狀加重的情況，其實可以建議患者進行慢跑或者靜走，這些動作比較溫和，可能不會引起比較大的機體的反應。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-08 2277次

• 高血壓打羽毛球
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血壓患者如果體質(zhì)較弱時，一定動作不要過猛，以免發(fā)生意外受傷。第二，清晨不宜進行有一定強度的體育活動。對于有血管病的人群，一般建議上午九到十一點，或下午四到六點之間運動效果會更佳。第三，高血壓打羽毛球一般一個小時左右，運動后不要太勞累為主。第四，平時要注意自己的飲食習慣，不可暴飲暴食，適可而止，保持愉快的心情。第五，定期的檢測血壓，一到兩周應該至少測量血壓一次，按時就醫(yī)，老人適當?shù)臏y量心率，計算是否適合運動。第六，要選擇合適的場地和運動，先做好充足的準備活動。第七，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢，假若要以長期的錯誤姿勢打球，很容易造成自己受傷和損傷。
  語音時長 1:09”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-27 3924次

• 腦供血不足可以打羽毛球嗎
  病情分析：腦供血不足是可以打羽毛球的，但是建議打的時間不要太長。意見建議：不要過量運動，過量運動會容易造成腦供血不足加重的現(xiàn)象，建議平時應該多吃一些補血益氣的食物，建議可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物。適當?shù)倪M行運動，多補充水分，保持足夠的睡眠，關注血壓的變化。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-23 1102次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導致肩周炎的發(fā)生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 2502次

• 腦供血不足可以打羽毛球嗎
  腦供血不足它的病因很多，有一些是因為血壓比較低導致的腦供血不足，還有一些是因為在動脈粥樣硬化的基礎上血管出現(xiàn)了狹窄，從而出現(xiàn)腦供血不足，那么患者如果一般狀況都比較好，并且積極地控制它的危險因素的話是可以進行適量的運動打羽毛球的。但是，在打羽毛球的過程中必須要注意不能過于勞累，運動量不能過大，而且不能
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 146次

• 打羽毛球緩解肩周炎
  在預防及治療肩周炎的各項運動中，打羽毛球最為有效。是因為打羽毛球無論使用左手和右手，在揮拍擊球、發(fā)球、扣球、接球時都在最大限度的運動肩關節(jié)。打羽毛球的各種運動姿勢中有一個使用得最頻繁的動作即高抬胳膊用力扣殺。此時間關節(jié)充分處于前屈、外展、外旋的狀態(tài)，最能發(fā)揮肩關節(jié)的功能，也最有利于治療肩關節(jié)因活動不
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 223次