預防慢性胃炎的方法既不像感染性疾病一樣防止細菌感染,又不像自身免疫性疾病一樣可以注射疫苗獲得免疫,而最重要的是生活飲食上注意,應該做到以下幾點:
一,盡量避免濃茶煙酒等刺激,以防損傷胃黏膜屏障和減少胃功能紊亂。
二,應盡量避免生冷辛辣油膩過咸的食物,同時食物易多樣化飲食易規律化營養豐富,單一的飲食及過多的碳水化合物的飲料為不利。
三,應保持精神愉快心情開朗,特別在進食時,不要生氣發怒或抑郁,這些精神因素均能影響胃的運動及分泌功能導致消化不良和胃炎。
四,應嚴格按照醫囑按規定服用某些藥物,因為有些藥物如阿司匹林保泰松消炎痛激素抗生素等藥長,可引起胃黏膜損傷引起胃炎發生,對于急性胃炎一定要努力徹底治療,同時找出發病原因防止復發。