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• 正確的刷牙方式

  對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會與中華口腔醫學會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網站搜索“巴氏刷牙法”。

  

  01:30
  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 8821次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 582770次

• 鼻出血的正確處理方式是什么？
  患者出現鼻出血的癥狀表現時，正確的處理方式是可以采取按壓鼻翼的緊急止血處理措施，也可以使用清潔的棉球或者布條塞入到出血側的鼻腔內，同時進一步按壓鼻翼，能夠起到一定程度的止血，或者緩解出血的效果。同時，患者也需要盡早的到醫院進行詳細的就診檢查，可以采取鼻內窺鏡檢查的措施清理干凈鼻道內的血性分泌物或者血凝塊，然后進一步檢查，尋找明確的出血點以及相應的病因，有的患者可以采取進一步的電凝或者射頻止血的手術措施，也有的患者需要進一步使用凡士林紗條或者膨脹海綿等材料進行確實有效的填塞止血處理。
  語音時長 01:16”
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2021-07-20 2426次

• 鼻出血的正確處理方式是什么？
  在出血的時候，建議要放松心情，不要慌張，可以自己用手壓迫鼻翼部止血，同時需要頭低位，不能仰頭，因為仰頭以后，鼻出血就有可能通過后鼻孔倒流到咽喉部，引起惡心，嘔吐，嚴重的還有可能會引起嗆咳，而且需要盡快到耳鼻喉科就診，就診以后做一下相關的輔助檢查，判斷具體的出血原因。很多患者都可以選擇保守治療，比如藥物治療，鼻腔填塞，但是有很少一部分患者出血量比較大的，保守治療效果不好的，需要考慮手術治療。
  語音時長 01:09”
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2021-05-18 1211次

• 1歲寶寶發脾氣有哪些正確處理方式
  食物調整性格。孩子的食物不僅決定了體重，還決定了感覺和行為良好的程度。冷處理很重要。別以為小孩子只顧著發脾氣，他其實也在偷偷地觀察你的反應。別理他，要讓孩子明白，你已經看穿了他的把戲。比較好的辦法就是想辦法轉移他的注意力，既讓他有新鮮的感覺，又不會違背父母的原則。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-11-21 2301次

• 燙傷處理方式
  病情分析：燙傷處理方式有很多，如可以使用冷水沖洗局部皮膚以緩解疼痛、降低皮溫，也可以使用醫用碘伏對局部進行消毒，能夠起到預防感染的作用。此外患者還可在滲液停止滲出后，使用硅膠制劑，比如芭愈透明質酸硅凝膠，其含有透明質酸鈉和醫用硅酮，規范使用可以使創面處于濕潤狀態下，能夠加快表皮細胞遷移速度，也有利于促進傷口愈合的多種生長因子釋放，刺激細胞增殖，加速創面愈合，預防疤痕增生。針對于伴有感染的患者可以遵醫囑口服奮飛青霉素V鉀片、西力欣頭孢呋辛酯片等藥物治療，起到抗感染的作用。意見建議：平時要加強對燙傷人群的護理，對于沒有飲食禁忌的人群，可以適當的加強營養，家屬對于患者也應多鼓勵和陪伴進行心理疏導，保持積極樂觀的態度，對疤痕修復有一定幫助。 如需了解更多醫療知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  肖春才 副主任醫師鄭州市中心醫院

  2023-09-21 602次

• 嘔吐完之后正確的處理方式
  嘔吐完之后正確的處理方式通常是清潔口腔、調整飲食結構、適度活動、口服藥物、注射藥物等，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫。1、清潔口腔：嘔吐后其中的嘔吐物以及胃液有可能會殘留在口腔中，如果不及時清理，容易增加口腔疾病的出現幾率，可以用清水立即漱口，也可以刷牙，能夠起到清潔口腔的作用。2、調整飲食結構：嘔
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-23 0次

• 驚厥的處理方式
  驚厥的常見原因是，凡是能夠造成神經元興奮性過高，異常放電的因素都可以導致驚厥。第一個方面，主要的處理是在驚厥之后，如果診斷為單純性熱性驚厥，則不會在發生抽搐，對驚厥沒有特殊處理可以退熱治療。如果懷疑是復雜性的，先用鎮靜藥，平穩度過發熱期。如果還有抽搐，就要進行抗癲癇的治療。第二個方面，驚厥中的緊急處
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 336次