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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 22781次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  我們說長時間的反復的失眠，會對我們的身體、精神產(chǎn)生很大的影響，一定要去解決這個問題。如果是經(jīng)常的失眠怎么辦呢，首先要調(diào)整自己的情緒，經(jīng)常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因會導致經(jīng)常發(fā)生失眠，經(jīng)常失眠跟長期失眠，又是不同的概念，就是說經(jīng)常失眠，其實它說明的是你在長時間的睡眠過程中，在比較長的時間內(nèi)，經(jīng)常失眠應該在你的生活當中可能會頻繁的發(fā)生。但是其它時間睡眠還是不錯的，我們說經(jīng)常失眠的病人，首先應該查找自己發(fā)生失眠的原因，到底是因為工作上的緊張、生活的壓力，還是情緒的變化導致的失眠，往往這種失眠的病人，通過去除病因，他的睡眠的問題是得到明顯的改善。但如果是說失眠的原因沒有查清，或者是通過調(diào)整睡眠的辦法，你的睡眠問題不能得到解決的話，那么可能就要考慮到醫(yī)院，需要醫(yī)生用一些特殊的藥物來輔助他，幫助他調(diào)整睡眠。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 47353次

• 經(jīng)常頭暈失眠
  如果一個患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、失眠等不適癥狀，這種情況建議患者首先要到醫(yī)院去看一看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行頭顱、頸椎磁共振等相關(guān)檢查，排除顱內(nèi)頸椎器質(zhì)性疾病引起來的上述不適。如果這些檢查都沒有什么大的問題，長期的頭暈失眠就需要考慮與精神情緒有關(guān)引起來的不適癥狀。像后面這一種情況，一般建議患者在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導下，口服適當?shù)目菇箲]藥物治療，也許頭暈失眠的癥狀才會得到有效的緩解。
  語音時長 01:12”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-06 3008次

• 經(jīng)常頭暈失眠渾身無力
  ?如果一個患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈失眠、渾身無力等不適癥狀，像這種情況建議最好到醫(yī)院去看一看醫(yī)生，行頭顱ct或者磁共振以及甲狀腺功能、血生化等相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病引起來的上述不適，比如顱內(nèi)病變或者是甲狀腺功能減退等原因引起來的上訴不適。如果經(jīng)檢查，這些指標都是正常的，那么就需要考慮與情緒相關(guān)的頭暈失眠、渾身無力，也就是說需要考慮焦慮、抑郁等不良情緒引起來的上訴不適。如果是后面這種情況，可能就需要在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導下口服抗焦慮、抑郁的藥物治療，頭暈失眠、渾身無力的癥狀才會得到有效緩解。
  語音時長 1:20”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-11-01 1938次

• 經(jīng)常失眠怎么調(diào)理
  一般失眠考慮是神經(jīng)衰弱或是腦供血不足導致的，建議您可以口服腦心舒或是養(yǎng)血補腦顆粒。另外，在睡前盡量用熱水泡泡腳，可以在熱水中放紅花或是艾草，能夠促進血液循環(huán)，也可以通過中藥調(diào)理一下，睡前不要看刺激性的電影，最好喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 6703次

• 為什么經(jīng)常失眠
  出現(xiàn)了失眠的狀況，最有可能的就是有一些精神壓力大，熬夜以及用腦過度、腦疲勞等情況，導致的一些腦力精力下降，進而可能出現(xiàn)一些類似神經(jīng)衰弱的癥狀，而造成睡眠功能紊亂。這種情況還是比較常見的，可以應用相應的安神助眠藥物治療。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-11 1904次

• 經(jīng)常失眠頭暈
  經(jīng)常出現(xiàn)失眠頭暈，則需要考慮是否最近自身心理焦慮，壓力過大，煩心事過多，晚上睡覺時是否想的事情過多導致自身無法睡眠。在長期，沒有充足睡眠的情況下，容易發(fā)生頭暈、頭痛等短時期癥狀，所以，要想治療失眠，首先需要保持，穩(wěn)定健康的情緒，保持心情愉快平靜輕松，睡前不要看精神過于緊張，和刺激的影片或書刊，不要把
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 304次

• 晚上經(jīng)常失眠
  如果一個患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，那么首先需要弄清楚到底是什么原因?qū)е碌氖摺Ｈ绻怯捎诃h(huán)境過于嘈雜，不利于睡眠，像這種情況，首先要改善睡覺的環(huán)境，只有睡覺的環(huán)境改善了，失眠的癥狀才會得到有效緩解。其次，如果是睡前有喝咖啡、喝茶等不良嗜好導致的失眠，首先要戒除不良嗜好，這樣失眠的癥狀才會得到有效緩
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 95次