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為你推薦

• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應該是在一個少吃狀態。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應。甚至有一些因為節食造成一些營養物質的缺乏，這也是可能的出現的。所以系統的減肥是我們在追求的，我們醫院有這么一個特點，就是我們多學科有營養師，有內分泌醫生，還有我們外科醫生，外科醫生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 155141次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內的脂肪分解產生酮體，令大腦出現錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 7601次

• 膽結石不吃晚飯可以嗎
  對于膽結石的患者，應該要保持規律的三餐飲食，以減少由于胃酸的大量分泌而沒有食物進入消化道，從而導致胃酸對消化道的刺激增加，進而引起膽道壓力升高并發膽囊炎的可能。所以對于膽結石的患者最好是不要不吃晚飯，三餐都要定時食用，至于食用的量可以通過相應的身體情況來進行調節。對于膽結石的患者來說在飲食方面需要注意減少油膩、辛辣、生冷的食物的攝入，刺激性的食物也有可能會導致膽道系統出現不良反應，進而引起機體出現不適應。
  語音時長 01:08”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-26 2885次

• 高血壓不吃晚飯
  高血壓患者不吃晚飯這種做法是不可取的，高血壓患者可以吃晚飯，晚飯地用量不能過多就可以，應該晚飯吃少。晚飯吃得過飽可能會出現引起血容量增加，引起血壓升高地現象，同時高血壓患者最關鍵是低鹽飲食，少吃腌制食物，因為進鹽過多可能會引起鈉水潴留，而引起血壓升高，每天用鹽量應該控制在六克以內，膳食中百分之八十多地鹽，來自于烹調用鹽和各種腌制品，所以應該減少烹調用鹽。每人每日食鹽用量應該在六克以內為宜，補充鉀鹽，每日應該多吃一些新鮮地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克。可以每天喝五百毫升牛奶用以補充鉀以及鈣，以不至于缺鈣，同時應該適當地增加運動，一般是飯后半小時以后就可以參加一些運動，可以采取一些輕度或者是中度地運動，不能做一些劇烈地運動。可以參加一些有氧運動，例如太極拳、游泳、爬山、快走等。
  語音時長 1:33”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-05 5864次

• 膽結石不吃晚飯可以嗎
  膽結石患者不吃晚飯跟不吃早飯一樣，是不利于患者身體健康的，可導致患者病情加重，膽汁濃縮、流出受阻，誘發急性感染性炎癥反應，膽結石逐漸增大。因此膽結石患者平時要養成良好的作息習慣，按時吃飯，多喝水，禁忌暴飲暴食。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-20 4905次

• 不吃晚飯減肥快嗎
  病情分析：可以減肥，但是很不健康，不吃晚飯會引起血糖的代謝紊亂，反彈的幾率很大，即使暫時瘦下來了，會對胃有損傷，不利于身體健康。意見建議：晚飯可以不吃主食，像饅頭，米飯，面條；可以選擇吃些粗糧，像燕麥，蕎麥，豌豆，不要只吃水果，太單一了，容易營養不良，身體會缺乏活力，影響健康。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-27 1601次

• 不吃晚飯膽結石
  膽結石形成的病因還是不明確的，可能是一個綜合性作用的結果，比如說飲食因素、環境因素、個體差異遺傳等因素，不吃晚飯不一定是導致膽結石的主要病因，但是長期進食一些高油脂類的食物或者高膽固醇類的食物，有可能會誘發膽結石加重。還有像女性患者雌激素含量比較高，有可能造成膽汁淤滯，也會造成膽結石發病率升高，三餐
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-18 163次

• 晚上不吃晚飯好嗎
  如果每天晚上不吃飯，肯定是不好的。首先人體是需要正常的一日三餐，因此如果是在晚上不吃飯的話，這對于身體是有一定的危害。如果經常不是晚飯是會導致身體虛弱，血壓下降，導致身體沒有活力，免疫力降低。建議要科學的減肥，規律飲食，禁食油膩辛辣的食物，食六到八分飽，多運動，堅持不懈地配合治療。晚上不吃飯容易會缺
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 308次