一,俯臥位肩胛骨復位技術,患者俯臥于床上,助手輕柔的向下牽引,術者將雙手置于肩胛骨外下緣,用大拇指頂著肩胛外下緣向內旋轉肩胛骨。
二,患者取平臥位,垂直于身體向上牽引的同時,外旋肢體,另外可以按住胸部做對抗。
三,首先將患肢內收貼于胸壁,術者一手支撐肘部,另一手握于腕關節,將肢體緩慢外旋,然后關節自動復位,有時并沒有明顯復位的意向及復位感。
四,首先將肢體至于完全外旋位,在保持外旋位的同時,將肢體外展至頭頂上方,直線輕柔牽引的同時,豎著的拇指直接按壓腋窩部的肱骨頭。
五,對抗牽引技術,所謂對抗牽引,顧名思義就是一方在牽引的同時,另外一方在對側做對抗牽引,患肢屈肘外展,術者將床單系于腰部,助手將床單系于患者腰部,做持續輕柔的對抗牽引,只要保持持續平緩、對抗肩袖肌的牽引,關節會自動復位。