這是患者消化不良產生的癥狀,在消化不良癥狀比較明顯的時候,建議做到以下幾點:
一,消化不良是類似于胃腸疲勞,建議一定要減少進食量,大概到五六成飽就可以了,早晚喝一些水少一點的粥,水多了會把消化液稀釋,反而會導致不容易消化。
二,注意不要喝碳酸飲料。
三,要禁酒。
四,不要吃太油膩的食物。
五,不要吃太硬的東西,比如像鍋巴。
六,不要吃一些生冷和過熱的東西,消化不良的時候腸胃是特別敏感的,吃一些過冷過熱會加重病情。
七,可以適當的吃一點水果,但是不要吃太多了。
八,晚餐要早一點吃,太晚了之后就不要吃東西了,會加重腸胃負擔的。