肝是人體臟器五臟之一,是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官,并在身體里面充分扮演著去氧化、儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等等,肝臟也制造消化系統(tǒng)中膽汁,肝氣郁結的人表現(xiàn)為心情抑郁,喜歡嘆氣,脾氣暴躁、眼睛發(fā)紅、容易頭痛,口咽干燥、口苦、胃口不好,肝腎兩虛,如果出現(xiàn)上述的癥狀,提示肝可能出現(xiàn)了問題,需要及時就醫(yī)。
平時肝不好的患者要禁煙、禁酒,飲食方面也要多加注意,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時可以多喝一些溫開水,多注意休息,要保持心情舒暢。