首先,鍛煉身體的選擇是要避免體內血壓升高,因為血壓升高對腦梗死患者是一種非常危險的狀況,這就限制了腦梗死患者無法做出帶有一定強度的運動,只能以最簡單最基礎的運動為主。其次運動鍛煉又分為兩個方面:一、是身體鍛煉;二、是語言鍛煉,只有這兩者結合鍛煉的效果才能好起來。
由于需要控制血壓,因此并不能進行高強度的運動鍛煉,所以對于腦梗死和腦梗塞的患者來說,可以通過散步的方式來進行鍛煉,散步時間沒有上限,但是飯后由于血糖高,因此最好休息半個小時再去散步,每次堅持的時間最好在二十分鐘左右。如果一個人不愛說話,他的大腦思維肯定是慢于正常人,尤其是有腦梗死和腦梗塞這種腦部疾病的患者,語言鍛煉能夠有限的鍛煉患者的大腦思維,幫助提升和修復腦細胞。