人體在進(jìn)食后約10到40小時候排出糞便，大多數(shù)健康人在飲食攝入平衡的情況下，不大會有大便功能問題，正常糞便的稠度適中，稍加用力即能排出，一般認(rèn)為一日排便不多于三次或每周不少于兩次，一次大便的重量為150至350克，過多則為腹瀉，過少則為便秘。
決定便秘的程度是大便稠度而不是大便的次數(shù)，發(fā)生便秘的原因有：
一，不良的飲食習(xí)慣，由于進(jìn)食量不足或食物過于精細(xì)，沒有足夠的食物纖維，以致食物殘?jiān)佟?/p>
二，飲水量不足，即腸蠕動過緩，導(dǎo)致從糞便中持續(xù)再吸收水分和電解質(zhì)。
三，缺乏鍛煉使體內(nèi)的腸蠕動不夠。
四，排入直腸糞便重量的壓力達(dá)不到刺激神經(jīng)末梢感受器興奮的正常值，25至50克糞便重量的壓力為正常值，行不成排便反射。
五，結(jié)腸低張力，腸運(yùn)行不正常。
六，長期濫用瀉藥或服用麻醉性鎮(zhèn)痛藥、抗膽堿藥、催眠藥、抗酸藥和胃粘膜保護(hù)劑，鐵鋁鎂鉍劑等。
七，排便也與條件反射有關(guān)，有規(guī)律的排便習(xí)慣，定時產(chǎn)生強(qiáng)烈的排便感。
八，生活不規(guī)律，缺乏體力活動，也可引起習(xí)慣性便秘。
