如果是偶爾出現肚子痛想大便的話,以后出現大便的情況,這種情況可能是因為腸痙攣引起的,完全沒有必要擔心。但如果經常出現這種表現,就要考慮是腸功能紊亂引起的這種表現,建議要經常的鍛煉身體,增強體質,改善植物神經功能,有助于減輕癥狀,這種情況如果反復發作比較嚴重,是需要到醫院進一步檢查全消化道鋇餐,了解是否是因為腸功能紊亂導致的。
調節食譜,應該盡量的少吃使胃脹氣排氣增多的食物,如牛奶、豆類,減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入,因為這些食物只能被人體吸收小部分,大部分要考大腸內部的細菌代謝分解,從而使產氣增多,炒菜烹調時可以適當的加入姜、酸、胡椒等調味品,可以使排氣減少。