一,休息與功能鍛煉,疼痛嚴重者臥床休息,以緩解癥狀。癥狀緩解后應佩戴腰圍下床活動,酌情進行腰背肌功能鍛煉,以調節新陳代謝和鞏固療效。
二,推拿有舒經活絡,活血化瘀,消腫止痛的作用,軟組織損傷、椎間盤突出患者可選用,但應注意適應癥的選擇和手法的操作。
三,理療,熱敷、超短波、低中音頻、特定電磁波,多功能頻譜,激光等,有改善局部血液循環的作用。
四,牽引,慢性腰勞損、椎間盤突出患者可采用骨盆水平牽引,也可以吃一些治腰椎管狹窄的特效藥。適合腰椎管狹窄患者服用的藥物包括:
一,如雙氯芬鈉類藥物,具有消炎鎮痛的作用。
二,強效鎮痛藥,如曲馬多。
三,營養神經類藥物,如維生素b12,彌可保。
四,補腎強骨,祛風濕類的中藥。