這個時候考慮可能是有一些胃潰瘍或者是胃炎或者是胃脹的現象,這些都是由于胃腸運動慢造成的,建議患者要注意保持樂觀的心態,避免精神壓力,消化不良的現象,可以適當的進行一些體育鍛煉,例如說進行戶外的一個散步。
建議患者一定要在空氣清新的環境中,避免吸煙、酗酒的地方,建議患者可以吃奧美拉唑膠囊、嗎丁啉片、三九胃泰顆粒等藥物進行觀察,如果不見好轉就要去醫院的消化科進行胃鏡的檢查。
還有就是在平時不要吃一些酸、辣以及刺激性強的食物,禁煙酒,進食要有規律,保持心情的舒暢,并且要注意休息,要調整好身體,可以適當的進行一些慢跑,但是在吃飯后的三十分鐘之內是避免進行跑的。