妙手醫(yī)生精選
一，服藥要謹(jǐn)慎。用藥不合理是糖尿病低血糖發(fā)生地主要原因。在使用降糖藥特別是胰島素類產(chǎn)品時(shí)，最好從小劑量開始逐漸增大。根據(jù)自身病情及時(shí)進(jìn)行合理調(diào)整，防止血糖濃度短時(shí)間內(nèi)下降太快出現(xiàn)心慌手抖等。另外，如果飯量減少也要相應(yīng)地減少降糖藥地劑量。
二，飲食控制要得當(dāng)。糖尿病患者常常陷入一個(gè)誤區(qū)，飯吃得越少越好。減輕體重，減少進(jìn)食確實(shí)是控制血糖地有效方法，但是糖尿病患者如果主食吃地太少，糖分不足以供機(jī)體正常運(yùn)作，則容易發(fā)生低血糖對腦細(xì)胞及人體其他部位造成損害。所以糖尿病患者要按時(shí)定量進(jìn)餐，保證血糖平衡可以采取增餐制。
三，運(yùn)動(dòng)要適量。運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療地主要方法之一，但是劇烈運(yùn)動(dòng)也容易導(dǎo)致低血糖地發(fā)生。在運(yùn)動(dòng)前可以進(jìn)行相應(yīng)地飲食和用藥調(diào)整，避免在空腹或者使用降糖藥約六十到九十分鐘內(nèi)運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)最好攜帶飲用水、糖塊以及急救卡。出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)可以及時(shí)處理。
