1、要加強頸肩部肌肉的鍛煉，在平時生活工作學習之余考慮做頭及雙上肢的前屈、后伸旋轉運動，臨床上稱為米字操。即可以緩解疲勞又可以使肌肉發達，忍耐程度強有利于脊段脊柱的穩定性，增強肩部的適應性。
2、晚上睡覺的時候避免睡高枕，從而避免高枕睡眠的不良習慣，過高的枕頭可以使頭部前傾，增大下拉脊柱的過程有加速病程可能。
3、康復操可以改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織。康復操其中不少的動作對于脊椎病有獨特的療效，有脊椎病的患者也可以適當的學習，起到預防的作用。
兒童頸椎半脫位恢復
杜柏主治醫師
錦州市中心醫院 神經外科
2018-11-03 1561次
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肩關節半脫位的康復治療方法肩關節半脫位有時候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時候因為一些關節囊，它發育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產生一些脫位。所以我們一般來講，肩關節的半脫位，那么有的是先天出現有問題的，這時候我們要進行一些訓練，比如說它周圍穩定肌的一些訓練，比如我們叫前鋸肌的一些訓練，斜方肌、中下束的一些訓練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進行一些放松，這是一個方面。另外一個半脫位往往會發生在腦卒中以后的病人的身上，因為腦卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導致的一些半脫位，這時候我們就要進行一些康復訓練、康復治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關節功能的這個基礎上，針對肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個斜方肌也好，他主要是把這幾個肌肉，充分給他激活、調動起來以后，那么它的半脫位，就會得到一些改善。
01:38
寧煜
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-15 6613次
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半切雙眼皮恢復期多久?小切口雙眼皮大概一兩周消腫以后瘢痕會有些許的增生，大概三個月左右就正常了。做雙眼皮手術的方式通常分為全切雙眼皮和埋線雙眼皮，還有一種方式叫小切口雙眼皮，這幾種方式的雙眼皮手術恢復期略有不同。對于埋線雙眼皮，通過幾個小針眼將縫線在皮下進行連續縫合，然后達到雙眼皮的效果。埋線雙眼皮對求美者的條件、要求相對比較苛刻，首先皮膚要比較薄，第二皮下脂肪要比較少，如果埋線縫住了過多的脂肪，由于縫線的切割作用雙眼皮容易松掉，但是埋線雙眼皮恢復也是更快的，疤痕也是更輕的，因為只有進針的幾個針眼有稍微的小點。第二種小切口雙眼皮，小切口雙眼皮跟埋線相比可以切一個口去除過多的脂肪來達到更好的固定的效果。第三種就是全切雙眼皮，全切雙眼皮可以解決眼睛的一些問題來達到更穩定的效果。恢復期肯定是手術越簡單恢復期越短，埋線雙眼皮可能一兩周消腫以后基本上就沒什么事了。小切口雙眼皮大概一兩周消腫以后瘢痕會有些許的增生，大概三個月左右就正常了。全切雙眼皮恢復的時間可能會比較久，大概一兩周消腫，然后在一個月左右瘢痕開始增生比較厲害，一般到三個月左右瘢痕基本上會恢復穩定，在這段時間可以用祛疤藥讓瘢痕盡快成熟。
02:07
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-06-21 1059次
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兒童頸椎半脫位會自己恢復兒童頸椎半脫位是會自己恢復的，但是還是要做一些康復鍛煉，加強頸肩部肌肉的鍛煉，平時生活工作學習之余，考慮做頭及雙上肢的前屈、后伸、旋轉運動，臨床上稱為米字操，既可以緩解疲勞，又可以使肌肉發達、忍耐程度強，有利于脊段脊柱的穩定性，增強肩部的適應性。晚上睡覺的時候，避免睡高枕，避免高枕睡眠的不良習慣，過高的枕頭可以使腦部前傾增大下拉脊柱的過程，有加速病程可能。康復操可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織，有脊椎病的患者也可以適當的學習，起到預防的作用。語音時長 1:35”
楊洋
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 7654次
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造成兒童頸椎半脫位造成脊椎半脫位的原因大體有以下六方面：一，母親在生產過程中對嬰兒幼小的脊柱造成損傷，如旋轉，牽拉等；二，成長過程中有不適當的運動，包括過多的跳躍造成脊柱的損傷；三，長時間的睡姿、坐姿、站姿不正確造成的脊柱側彎和盆骨的扭曲；四，先天不足。如早產，脊柱發育異常等造成兒童體質差，骨骼發育緩慢；五，缺乏體育鍛煉。脊柱兩側所附著的肌肉和韌帶力量較差，造成椎肌的穩定性不好；六，外傷后脊柱的受力結構發生明顯變化，導致脊柱發育異常，由于兒童脊柱的承受能力，柔韌性的包容程度，使兒童暫時還沒有任何的不良感覺，雖然沒有永久性的損傷，但在幾年甚至幾十年后再發現時已進入退化的第一階段了。語音時長 1:46”
杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-29 1795次
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兒童頸椎半脫位恢復1.要加強頸肩部肌肉的鍛煉，在平時生活工作學習之余考慮做頭及雙上肢的前屈、后伸旋轉運動，臨床上稱為米字操。既可以緩解疲勞又可以使肌肉發達，忍耐程度強有利于脊段脊柱的穩定性，增強肩部的適應性。 2.晚上睡覺的時候避免睡高枕，從而避免高枕睡眠的不良習慣，過高的枕頭可以使頭部前傾，增大下拉脊柱的過程有加速病程可能。 3.康復操可以改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織。康復操其中不少的動作對于脊椎病有獨特的療效，有脊椎病的患者也可以適當的學習，起到預防的作用.
楊洋
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 1201次
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兒童頸椎半脫位癥狀頸椎半脫位主要是椎體間小關節之間發生輕度的移位。一般為前方脫位和側方脫位兩種，以前方脫位多見，頸椎前半脫位的癥狀比較輕，主要表現在局部，如頸部易勞累、局部疼痛、酸脹、乏力、頭頸伸屈和旋轉功能受限，頸部肌肉痙攣，頭頸呈前傾，自身感覺僵硬，損傷節段的棘突和棘突間隙腫脹并具有壓痛，椎前側也可有觸痛。 神經系癥狀較為少見，即使發生也多不嚴重，有時表現為神經根受刺激的癥狀和體征，但頸椎半脫位的真正意義還在于，容易造成日后不穩，椎間盤的退變加劇，若椎體間的這種不穩持續存在，根據wolf定律，椎間盤上下方錐體必然通過骨質增生，增加椎體間接觸面來增加穩定性。骨質的增生可造成椎管矢狀徑變短，嚴重時壓迫脊髓，使脊髓慢性損傷，其癥狀表現與頸椎病相似。
楊洋
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 1302次
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兒童頸椎半脫位會自己恢復兒童頸椎半脫位是會自己恢復的，但是還是要做一些康復鍛煉，加強頸肩部肌肉的鍛煉，平時生活工作學習之余，考慮做頭及雙上肢的前屈、后伸、旋轉運動，臨床上稱為米字操，既可以緩解疲勞，又可以使肌肉發達、忍耐程度強，有利于脊段脊柱的穩定性，增強肩部的適應性。晚上睡覺的時候，避免睡高枕，避免高枕睡眠的不良習慣，過
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 84次
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兒童頸椎半脫位會自己恢復兒童頸椎半脫位可自愈，但需密切關注與適時干預。兒童頸椎半脫位，作為一種較為常見的兒童頸部損傷，多數情況下具有自愈能力。然而，這并不意味著可以忽視其潛在的風險。家長們需密切關注孩子的恢復情況，并在必要時尋求專業醫療幫助。在恢復過程中，家長應特
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-14 0次
