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• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機(jī)鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實(shí)最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會(huì)比較低一些，可能得吃五六片，才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí)，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對(duì)于防止骨質(zhì)疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 6056次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5397次

• 老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣
  針對(duì)老年骨質(zhì)疏松的治療，在補(bǔ)充鈣劑的時(shí)候有很多選擇，比如碳酸鈣、乳酸鈣、硫酸鈣等等、目前，在臨床上經(jīng)常使用的是上述的鈣質(zhì)劑和活性維生素d的復(fù)合制劑。比如迪巧這類的藥物。除此以外，市面上比較流行的還有一種液體鈣，這類的鈣制劑消化更好，所以補(bǔ)鈣的效果也更好。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，最好吃一些魚肝油，或者是其它的復(fù)合維生素。因?yàn)榛钚跃S生素d這一類的維生素是脂溶性的維生素。如果補(bǔ)充一些魚肝油，可以促進(jìn)吸收，有協(xié)同的治療作用。另外在飲食上，建議要多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物。常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類、大量的新鮮綠色蔬菜和水果。
  語音時(shí)長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 1996次

• 老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
  老年人骨質(zhì)疏松盡量吃一些含鈣高的鈣片，下面我給大家做詳細(xì)介紹：一、選擇正規(guī)的廠家。鈣片的生產(chǎn)廠家有很多，建議老年人朋友在購買鈣片時(shí)選擇正規(guī)的生產(chǎn)廠家，這樣質(zhì)量上比較保障，安全性會(huì)高一些，另外售后服務(wù)也相對(duì)較好。二、看清產(chǎn)品的成分。在購買鈣片時(shí)一定要看清產(chǎn)品的成分，因?yàn)殁}片中不僅僅只有鈣質(zhì)還有其他一些成分，比如說某些鈣片中含有一些骨粉，如果重金屬超標(biāo)會(huì)危害健康，比如說鈣片中含有了鈉元素、鉀元素，糖類物質(zhì)較多，那么高血壓的患者、腎病患者以及糖尿病患者就不能服用此類的鈣片。三、看清鈣量。在選擇鈣片時(shí)還需看清含鈣量，對(duì)于老年人朋友來說需要選取含鈣高的鈣片，說明書上標(biāo)注的含鈣的有兩種，一是含鈣化合物的量，另一種是鈣元素的含量，建議看鈣元素的含量，這才是被人們?nèi)梭w所吸收的物質(zhì)的數(shù)量。四、看清溶解度。在選擇鈣片時(shí)還需要看鈣片中鈣質(zhì)的溶解度。一般來說，溶解度越高，被人體吸收的鈣質(zhì)就越多，對(duì)于骨質(zhì)疏松的老年人來說，建議選用溶解度高的鈣片。
  語音時(shí)長 2:12”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 3855次

• 老年骨質(zhì)疏松吃什么
  老年人隨著年齡增長，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，主要是由于鈣的吸收減少或者鈣的消耗過多引起，所以老年人可以多吃一些含有鈣豐富的食物，例如牛奶、豆類、雞蛋、排骨、肉類、魚蝦等食物，同時(shí)要多曬太陽，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，多吃些蔬菜水果，這些都有利于鈣的吸收，有利于緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 1101次

• 老年骨質(zhì)疏松吃什么好
  堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白不宜過多。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1402次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么好
  中老年骨質(zhì)疏松的患者平時(shí)在飲食上可以多吃以下幾種食物：第一、骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該加強(qiáng)鈣的攝入量，補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要的方法，骨質(zhì)疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含鈣量豐富的食物，比如牛奶、豆類、芝麻，但是一定要控制好補(bǔ)鈣的量。第二、骨質(zhì)疏松的患者要加強(qiáng)對(duì)維生素d的攝入，維生素d能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 246次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征,導(dǎo)致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,二型原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥即老年性骨質(zhì)疏松癥,多見于老年人。骨質(zhì)疏松癥的常見病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質(zhì)量下降,不良的生活方式和生活環(huán)境影響等因素。骨質(zhì)疏松癥的
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2574次