對于痛風患者來說，各種種類的水果都是可以吃的，而且推薦患者多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果等富含礦物質和維生素，有利于尿酸的溶解與排泄。
大部分的蔬菜和水果屬于偏堿性的物質，這是因為蔬菜水果中的鈉鉀鈣鎂等元素，在體內氧化之后可以生成堿性離子，所以稱為堿性物質。而在堿性的環境下，尿酸鹽更加容易溶解，再加以多飲水多排尿就能夠促進尿酸鹽的排出。
同時患者也要注意經常補充各種維生素，尤其是b族維生素和維生素c，另外患者要注意的是每天要攝入充足的水分，足量的水分可以使血容量增高，稀釋血液。
痛風不能吃的水果
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-10-30 22569次
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痛風不能吃哪些痛風是由于體內的嘌呤代謝障礙，所引起來的一類疾病，屬于慢性的代謝性的全身性疾病。它的發生是由于體內嘌呤代謝異常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起來的。所以我們這樣一類的患者呢，那么在飲食當中要注意以下的幾點禁忌，首先我們要限制高嘌呤食物的攝入。那么我們知道嘌呤是細胞核的代謝產物，所以食物當中凡是含有細胞，或者細胞核的，這樣的食物當中肯定都含有嘌呤。首先我們來說一下蔬菜，那么大部分的綠色蔬菜是可以放心地食用的，屬于低嘌呤食物。但是在蔬菜當中我們要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海帶、菜花、西蘭花等等，那么這些是屬于嘌呤含量相對比較高的食物。那么我們在每天的飲食當中，我們要避免過多地攝入以上這些蔬菜。那么另外動物食品當中，含的嘌呤就比較高了，所以如果是痛風的患者，我們是絕對不要吃動物內臟，以及動物的骨髓，還有海產品，這些都是我們要絕對的，控制進食量的。痛風的飲食禁忌第二點是一定要忌酒，我們在門診當中經常會遇到一些病人說，我不喝啤酒，但是我們要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的飲料，那么這些都是痛風患者，應該絕對禁忌的。另外一點，果酸也是尿酸高的又一個幫兇。因為果酸，大家聽起來是比較健康的，但是并不代表它一定來自于水果，它也不算是天然健康的一種糖。那么果糖非常甜，我們對比一下各種糖類的甜度。我們說，如果蔗糖的甜度是100分的話，那么果糖可以達到了173分，它是非常甜的。而且果糖在體內的代謝，它是不受我們胰島素的水平影響的，所以它就繞開了食欲控制的機制，在不知不覺當中我們攝入了過多的果糖，也沒有一種飽腹感，這樣就會讓我們在不知不覺當中攝入了很多的果糖。如果人體攝入過多的果糖的情況之下，它會引起胰島素的一個敏感的下降，而且可以促進脂肪肝的發生。另外果酸還會減少腎臟對酸性產物的一個排泄，那么果糖對于尿酸的這個排泄是有很大的影響的。在市面上銷售的各種的甜飲料，包括乳酸飲料，還有果汁等等，那么這些都是果酸的豐富來源之一。所以痛風的患者對于這種高糖的飲料，也應該是要謹慎地飲用的。另外還有一個蜂蜜，我們知道蜂蜜雖然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛風的患者也應該注意要節制的食用。當然還有一些面包圈、甜甜圈、餅干等等，那么這些都是屬于高果糖的這種食物，所以痛風的患者在平時的這個飲食的調整當中，我們要注意這類的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一個升高。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 51219次
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痛風不能吃什么痛風不能吃什么，這個話題可能對于，我們廣大的痛風患者來說，應該都不陌生了。很多人都知道，痛風不能吃高嘌呤的食物，但是什么東西嘌呤含量比較多呢：一方面包括，比如我們常說的蝦蟹，貝殼類的一些東西。因為它里邊嘌呤含量，相對來說比較多。另外就是沙丁魚這一類的海產品，它的嘌呤含量相對來說比較多。還有一方面就是，痛風的患者是不能飲酒的。飲酒包括我們常說的，啤酒、紅酒、白酒、黃酒，還有一些含酒精的飲料，都是不能喝的。其實酒精本身的話，它并不含有嘌呤類的東西，但是酒精在體內代謝完了以后，它產生的物質能夠減少尿酸的排泄，同時能夠促進尿酸在體內的產生。所以飲酒對于痛風的患者來說，說尤其是控制不良的患者來說，是絕對禁忌的。對于一些控制相對來說比較好的，達標的患者的話，國外有一些這種指南，對于患者可能有一些適當的放松，比如說他每天，可以喝50到100毫升的干紅，可能對這種尿酸影響，不是特別的大。除了我們常說的飲食以外，對于一些含有這種果糖類的飲料，我們也是不建議高尿酸血癥，或者痛風患者來飲用的。還有就是家里邊炒菜用的調味品，這些味精、雞精這一類的東西，它的嘌呤含量，相對來說也是比較高的，所以在我們日常生活上面也是應該注意的。
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劉愛華
副主任醫師北京醫院
2018-10-10 95941次
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痛風不能吃哪些水果痛風患者不存在不能吃的水果，因為絕大多數市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物，痛風患者都可以食用，但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應該限制食用含糖量較高的水果，比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。痛風患者鼓勵每天多吃一些水果，但是也不能過量，一般建議痛風患者每天食用水果的數目不要超過300克，因為食用過多的水果也可以導致果糖攝入增加，最終可能會誘發肥胖以及高血糖或者尿酸升高的問題，果糖也是影響痛風患者尿酸水平的元兇之一。痛風患者對于絕大多數的新鮮蔬菜是可以放心食用的，只有一些竹筍、銀耳還有韭黃等這幾類食物屬于中等富含嘌呤食物，患者應該注意減少攝入量。痛風患者鼓勵多食用櫻桃、草莓這類食物，因為含有豐富的維生素，而且櫻桃對降低痛風患者血尿酸水平還有一定的幫助，所含有的熱量也不高。語音時長 01:37”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-06 17460次
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痛風不能吃什么水果蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等等含嘌呤是非常低的，所以一般情況下可以任意選用。但是含嘌呤比較高的食物患者是要適當的控制的，另外的就是由于果糖吃太多的，可以導致體內腺嘌呤核苷酸增多，所以它會促進尿酸的生成，要少食富含果糖的食物，尤其是代謝綜合征和肥胖的患者。動物內臟包括心肝腎腦還有蟹，蠔，沙丁魚，酵母等都是含有高嘌呤的食物，要限制使用。肉類，魚蝦類，豌豆，菠菜等也含有嘌呤，可以適當的選擇。飲酒是誘發關節炎急性發作的重要因素之一，因此除了戒酒之外，對于任何酒精性的飲料也要嚴格的節制。還有戒煙，避免受涼，勞累等等。此外要鼓勵患者多飲水，利于尿酸排泄，預防尿路結石形成。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-26 20569次
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痛風不能吃什么水果病情分析：痛風患者其實在吃水果方面，基本上是沒有什么可忌口的。因為各種水果都是含嘌呤比較低的食物，所以是可以吃的。但是也不要多吃，以免出現腹痛腹脹或者腹瀉的癥狀，反而對身體不利了。意見建議：患者是可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜的，要注意避免吸煙喝酒，避免吃高嘌呤的食物，堅持有效的治療。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-28 2102次
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痛風不能吃什么水果？病情分析：大部分的水果痛風患者都是可以吃的，因為大部分的水果基本上都是低嘌呤的，比如桃子、西瓜、橘子、葡萄、菠蘿等。但是每天食用水果的數量不要超過300克，吃過多水果可以導致果糖攝入增加，最終會誘發肥胖或者血尿酸波動。意見建議：在痛風急性發作期降尿酸，容易使血尿酸波動，或者使關節沉積的尿酸鹽結晶釋放到關節腔，從而加重關節炎癥，延長急性發作期，增加患者的痛苦。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-20 1504次
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痛風不能吃哪些水果痛風患者不存在不能吃的水果，因為絕大多數市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物，痛風患者都可以食用，但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應該限制食用含糖量較高的水果，比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。痛風患者鼓勵每天多吃一些水果，但是也不能過量，一般建議痛風患者每天食用水果的數目不要超過300克，因為食用過多
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 189次
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痛風不能吃哪些水果痛風是一種由于尿酸代謝異常而引起的疾病，患者需特別注意飲食。在水果方面，雖然大部分水果對痛風患者是安全的，但某些水果因含有較高的果糖，可能導致尿酸水平升高，從而加重痛風癥狀。痛風患者應當謹慎食用無花果、芒果、菠蘿等果糖含量較高的水果。1、無
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-14 0次
