膝關(guān)節(jié)軟組織損傷一般需要四到六周即可恢復(fù)，通常面積較大者一般需要八到十二周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，下面給大家做詳細(xì)的介紹。
膝關(guān)節(jié)軟組織損傷一般是需要十二周以上，關(guān)節(jié)軟組織的慢性損傷往往不能完全恢復(fù)，可能殘留有關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活。關(guān)節(jié)半月板損傷的預(yù)防重在生活的細(xì)節(jié)，如上下樓梯時(shí)必須全神貫注，且踏穩(wěn)之后再動(dòng)第二步，以免外傷，另外為了避免膝部的外傷平時(shí)可帶護(hù)膝以預(yù)防意外。
同時(shí)半月板損傷多屬于運(yùn)動(dòng)員，除了注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度外，要注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)，如佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具，防止運(yùn)動(dòng)中的意外損傷，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損又稱為膝關(guān)節(jié)退行性病變。
骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)病，退行性關(guān)節(jié)病，增生性關(guān)節(jié)病，肥大性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎等是最常見的一種慢性進(jìn)展性的關(guān)節(jié)疾病，其病理特點(diǎn)為關(guān)節(jié)軟骨病變，破壞軟骨下骨硬化，關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性的增生，骨凹形成。
