當(dāng)人眼近距離時間過長時,比如看書或電子屏幕時間過長,容易引起眼睛疼痛,這就是俗稱的視疲勞。
當(dāng)人眼看近距離時間過長,會讓眼睛處于一個過度調(diào)節(jié)的狀態(tài),眼部的肌肉持續(xù)工作,會導(dǎo)致視物模糊,同時產(chǎn)生眼睛的疼痛。這個時候需要讓眼睛處于休息,同時看遠處,讓眼睛的肌肉處于一個休息的狀態(tài),以緩解眼睛的脹痛。
并且如果看近距離的時間過長,特別是對著電子屏幕,時間太長,容易引起干眼癥的發(fā)生。干眼癥的典型癥狀就是眼睛的干澀疼痛,并且嚴重的干眼癥會導(dǎo)致一過性的視物模糊。一旦確診干眼癥,需要用人工淚液滴眼以緩解視疲勞,同時需要平時用熱毛巾敷眼以緩解癥狀。