手上出現了骨折之后,在飲食上要加強優質蛋白質飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉以及雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮,牛奶,蝦皮。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,加強膳食纖維的補充。
對于手上的骨折,除了吃上述的這些菜之外,積極的進行檢查,然后進行相應的治療是非常重要的。如果骨折比較嚴重,是需要進行手術處理的,手術之后需要進行石膏固定6-8周左右的時間,如果損傷程度不嚴重,積極的進行保守治療就可以,但是也需要進行石膏固定6-8周的時間,一定注意不能推拿按摩,抬高患肢,避免過度下垂。可以使用消炎鎮痛,脫水消腫,活血化瘀以及促進骨折愈合的藥物進行治療。