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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46463次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53170次

• 肌肉拉傷能運動嗎
  如果病人出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，在拉傷以后是不能夠運動的，以免運動以后導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉部位受力，就會導(dǎo)致?lián)p傷加重，從而引起局部腫脹，疼痛的加重，就會影響肌肉拉傷的恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)肌肉拉傷以后，一定要避免拉傷肌肉部位受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼。并且在肌肉拉傷以后，最好應(yīng)用支具，或者是石膏來固定損傷的部位，從而給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。肌肉拉傷以后，也不能夠抽煙喝酒，也不能夠食用辛辣刺激食物，以免影響肌肉拉傷的恢復(fù)。在肌肉拉傷以后24小時內(nèi)，可以行冷敷的治療，24小時以后應(yīng)用活血化瘀的藥物，來促進肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 7034次

• 肌肉拉傷應(yīng)該運動嗎
  患者出現(xiàn)肌肉拉傷，一般在急性期的時候，應(yīng)該讓患者避免運動，否則的話容易造成肌肉出現(xiàn)斷裂的情況。一般患者出現(xiàn)肌肉的拉傷，要讓患者進行休息，比如患者是上肢的肌肉拉傷，可以進行上肢的懸吊。如果是出現(xiàn)腰背部肌肉的拉傷，一般讓患者進行臥床休息。一般患者避免負重運動，之后可以下床活動，一般要佩戴腰圍。局部還可以進行理療，比如推拿、按摩、熱敷、紅外線照射，可以促進局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀，有利于肌肉的拉傷愈合。患者可以口服止痛藥物，比如疼痛比較厲害的時候。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-16 3309次

• 肌肉拉傷可以運動嗎
  病情分析：肌肉拉傷不能運動，過量運動可以引起肌肉反復(fù)的受傷，一定要嚴格臥床休息，至少得需要三到四周癥狀才會逐漸的緩解。意見建議：患者要盡量將患肢抬高，這樣有助于靜脈的回流，有助于消腫。可以局部的熱敷，吃一些活血止痛類的藥物可以緩解癥狀。如果癥狀比較嚴重要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，避免耽誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-15 1505次

• 肌肉拉傷還可以運動嗎？
  病情分析：肌肉拉傷后不能繼續(xù)運動，否則會使拉傷情況更嚴重。發(fā)生拉傷后，必須停止運動，充分休息，肌肉拉傷恢復(fù)以后，再進行運動。意見建議：建議肌肉拉傷后，24小時之內(nèi)及時給予冷敷處理，能夠減輕血腫形成，緩解疼痛。24小時之后予以熱敷，促進血液循環(huán)，幫助淤血吸收。可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油等止痛活血化瘀藥物。要充分休息，注意保暖，避免過度勞累。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-15 1702次

• 運動損傷肌肉拉傷
  運動損傷主要是由于運動引起的損傷，一般來講分為急性損傷以及慢性損傷，急性損傷常常是在運動的過程當中發(fā)生的，也是比較常見的，比如出現(xiàn)了肌肉的拉傷，也有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位以及骨折的發(fā)生。如果出現(xiàn)了肌肉的拉傷，首先一定要立即停止所進行任何的動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 648次

• 肌肉拉傷后多久可以運動
  肌肉拉傷后大概20天到30天左右可以運動，每個人的身體狀況以及病情輕重不同，恢復(fù)的時間會有一定的區(qū)別，但一定要等到身體完全恢復(fù)以后才可以運動。肌肉拉傷通常是因為肌肉過度收縮或拉伸，超出正常承受能力引起的，患病以后容易導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛的情況，同時還會伴有淤青以及腫脹。如果是輕度的肌肉拉傷，肌肉可能會感
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 854次