低血壓的患者是可以適當的進行一些體育鍛煉，但是在鍛煉的過程中，要避免突然的轉變體位，否則會容易導致直立性低血壓的，而且在運動中避免做劇烈的運動，比如單杠等運動，可以進行一些舒緩的運動，如慢跑散步，打太極拳，或者是跳廣場舞等。
在運動的過程中，如果出現了頭暈，或者是黑朦等情況，一定要立刻休息，停止運動，而且運動的時間最好是保持在30分鐘到一小時之間，運動的時間不要太長。低血壓的患者，一定要注意飲食起居的規律，而且還要盡早地查明病因，針對病因來進行治療。
低血壓鍛煉注意事項
孫麗紅副主任醫師
朝陽市第二醫院 心血管內科
2021-01-12 1951次
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家庭鍛煉注意事項膝關節置換以后，在住院期間可能由大夫或者護士，指導進行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應該注意以下幾點：第一、要鍛煉膝關節的活動度，能屈能伸直，屈最少達到90度以上，伸直應該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關節，達到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護。傷口做完手術一個月之內不應該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預防跟治療原發病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預防。下肢血栓的預防有幾種情況，第一、藥物預防；第二、物理預防。物理預防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發現了肢體明顯腫脹了，我們應該來醫院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程，我們也應該減少很劇烈的活動，有的人覺得恢復挺好了，劇烈活動以后，出現整個膝關節的腫脹疼痛。應該循序漸進，整個有一個時間，去指導我們進行鍛煉。
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馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-09 2238次
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飲食鍛煉注意事項股骨頭壞死，患者人群中飲食應該有所注意：第一個，我們就是攝入高蛋白的食物。第二，維生素含量比較豐富的食物，還有含鐵、含鈣比較豐富的食物。況且這些食物容易消化，這些食物應該給股骨頭患者提供多樣化食物，營養應該全面的食物，這是他主要的一個食物的情況。具體他的鍛煉情況，因為股骨頭發展有不同的發展階段，不同的病理發展階段，所以不同階段，他的鍛煉的辦法應該是不一樣的。如果在早期患者病變不是很重，癥狀不是很重，患者可以進行游泳、騎自行車，扶拐的情況下可以平地行走。還可以進行髖關節的活動，預防髖關節粘連，同時可以預防下肢的肌肉萎縮，進行腿部的肌肉訓練等等。但是如果他進展到了股骨頭壞死的階段，發展比較迅速的階段，這個時候應該在床上進行鍛煉。床上進行髖關節的活動鍛煉，預防髖關節粘連，還可以進行下肢肌力的鍛煉，預防下肢肌肉的萎縮，這個時候主要應該在床上鍛煉。這個時拄拐下地，容易進一步加速他股骨頭的塌陷。所以這個時候絕對不能應該進行一個比較強度大的鍛煉，像他上下樓梯、下蹲，這些動作絕對去避免。所以我們在不同的時期，不同的病理變化階段，應該選擇不同的鍛煉方法。但是對于股骨頭壞死患者來說，他的病程長，治療時間長，一定在他治療過程給予適當的鍛煉，能讓這個功能有所改善，病情進一步的延緩。
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馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-04 11849次
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低血壓注意事項低血壓患者在平常生活中一定要注意各個方面的調理。首先在治療上可以根據本身病情輕重，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，而且也要注意生活飲食的調理，比如在飲食上要多吃含有優質蛋白，維生素，鐵元素比較多的食物，而且要注意營養均衡。平常還應該參加一些舒緩的有氧運動，但是要避免劇烈運動，避免勞累，而且也要注意勞逸結合，保持情緒的穩定，避免著急生氣。如果有嚴重的頭疼，頭暈或者是一些其他的不適癥狀，都應該及時的到醫院做相關的檢查。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-04-14 1267次
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低血壓的注意事項低血壓患者在平常生活中一定要從各個方面做出調理，避免一些不良因素的發生，首先要避免劇烈運動，避免勞累，避免暴飲暴食，一定要養成良好的生活習慣。再就是平常如果出現了頭痛，頭暈，眼花等癥狀，應該及時的進行相關的檢查，了解自身的健康狀況，根據醫生的指導來進行合適的治療。也建議低血壓患者在平常的生活飲食上可以適當的多吃紅豆，桂圓，蓮子，還可以適當的多吃一些肉類，像豬肝，豬肉，牛肉等，一定要增加營養來改善身體的體質，這樣也能夠起到輔助升壓的作用。除了這些，也建議低血壓患者平常情緒上一定要控制好，避免著急生氣，保持一個良好的心情，這樣也有利于身體健康。語音時長 01:17”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-04-13 1345次
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低血壓的注意事項有哪些如果患者發生了低血壓，這時要注意停用所有的降壓藥物，然后查明低血壓的原因，是否為感染性休克，是否為失血性休克，是否為過敏性休克。檢查是不是其他原因所導致，如將藥物服用過量等，需要監測生命體征，完善心電圖，血糖，必要時行血氣分析檢查，給予患者一定的升壓藥物，如多巴胺，去甲腎上腺素等藥物。
王云鵬
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-14 1702次
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測血壓的注意事項測血壓時要注意以下幾點，在測血壓前先靜坐片刻，使精神安定下來，情緒緊張和激動之后，不可馬上測血壓，劇烈運動之后和勞動之后，不可馬上測血壓，測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂放平，手心向上，上臂和心臟在同一水平上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 6402次
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低血壓患者注意事項有什么對于低血壓患者的注意事項：第一就是降壓的食物不能吃，比如苦瓜、芹菜、冬瓜這些都具有降壓的作用，最好不要吃，要不然就會加重低血壓的情況。第二就要選擇合理的運動方式，比如散步、跑步、跳健身操、跳舞、打太極拳等，這些運動都可以，但是一定要堅持做持之以恒的運動，這樣才可以改善低血壓的癥狀。第三就是飲食要注意
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 493次
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低血壓的注意事項有哪些？我們正常人體的血壓是收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱，都屬于正常的血壓。一旦低于這個范圍就屬于低血壓的范疇了。引起低血壓的原因有很多，比如貧血，長期的營養不良，惡性的腫瘤，甲狀腺功能亢進或者減退，冠心病，心臟瓣膜病都可能引起低血壓。一旦出現低血壓，需要平時注意血壓的測量，如果
李飛
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-06-17 307次
