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• 高血脂可以吃哪些水果

  高血脂一般肯定是吃出來的，大家都這么認為，大多數高血脂的患者，可能都有不健康的一個飲食習慣，比如說有過度油膩的飲食，愛吃魚愛吃肉愛吃火鍋涮肉，或者愛吃動物內臟，愛吃油炸食品等等，這些可能都是導致高血脂的不良的飲食習慣，所以高血脂的人群，應該是清淡飲食，清淡飲食包括，魚肉要盡量少吃一點，油炸的不要吃，動物內臟不要吃，或者雞蛋一天最多吃一個，而且盡量要多吃蔬菜和水果，那么說到水果，高血脂的人群，可以吃什么樣的水果呢，大多數的水果，主要的成分都是維生素纖維素，還有一些水分，幾乎不含膽固醇脂肪等等，所以各種水果高血脂的人群，都是可以吃的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 28974次

• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會導致血液粘稠度的增加，動脈粥樣硬化的發生，血管斑塊的形成，會導致心腦血管出問題。所以說高血脂應該受到重視，早早地就來控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習慣，有很大的關系，其中一個就是高脂的飲食，也就是過度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動物內臟盡量不吃，因為動物內臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 44775次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者可以增加新鮮水果的攝取，在水果方面沒有什么特殊的限制。只要沒有過敏或者是患者沒有糖尿病的話，就可以適當的增加新鮮的水果攝取，比如說蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、山楂等?；颊呷羰怯刑悄虿〉脑?，就應該限制水果的攝取，需要在血糖水平控制比較理想的前提下每日進食少量的水果，而且選擇的水果應該是那些含糖分不是特別高的水果等。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是飲食方面應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要限制高脂肪、高鹽以及高糖分的食物等，這些食物都容易導致患者進一步升高血脂水平。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-03-04 2362次

• 高血脂能吃什么水果
  高血脂通常對于身體是有嚴重的影響，所以說平常一定要積極的控制血脂升高，在飲食上像一般的水果，都是可以適當的吃一些的，主要的可以多吃一些山楂，蘋果，菠蘿，香蕉，因為它們都有降脂的作用，而且還能夠起到潤腸通便，開胃等效果，像除了吃這些水果以外，高血脂患者在飲食上要少吃肉，多吃菜，多吃五谷雜糧，而且要保持一定的體育鍛煉項目，比如可以選擇快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳這些鍛煉項目，每天堅持30分鐘左右，對于調節血脂是有非常好的作用。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 1839次

• 高血脂能吃哪些水果
  病情分析：高血脂的患者只要血糖水平沒有異常，建議適量的吃一些新鮮的應季水果，比如說蘋果，西瓜，草莓，獼猴桃等都是可以的。但是患者若是同時有糖尿病，建議應該在血糖控制比較理想的情況下，可以少許進食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說白火龍果。意見建議：有高血脂的患者平素，首先應該保證一個健康的生活方式，需要低鹽少油飲食，多吃新鮮蔬菜，戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，保證一個良好的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-31 701次

• 高血脂不能吃哪些水果
  病情分析：高血脂不能食用榴蓮、牛油果，熱量較高，對血脂控制不利。可以多吃一些蘋果、草莓、火龍果、柚子、雪梨，多攝入寒涼性水果。意見建議：高血脂要控制好飲食，減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物，多吃一些蔬菜、水果、粗糧、豆制品。平時也要定期檢測血脂，并合理服用降脂藥物。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-14 1602次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進人體后容易轉化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動，促進消化，有利于降血脂。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次

• 高血脂可以吃哪些水果
  高血脂適合吃的水果有很多，首先可以吃山楂，因為山楂中的山楂酸可以改善體內血液循環狀態，調節血脂，促進體內膽固醇排出，能降低血脂；也可以吃蘋果，蘋果中的黃酮比較豐富，是抗氧化劑，可以提高身體的抗病性，防止高脂血癥轉化為動脈硬化癥，另外，還能吃
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次