獻(xiàn)血這樣的活動(dòng)能不能夠降低血脂，在這里我可以很肯定的答復(fù)不能。血脂在血液里面的分布是很均勻的，也就是說(shuō)你每一段血容量里面的血液細(xì)胞都含有一定程度的血脂，因?yàn)檠峭ㄟ^(guò)膽固醇，甘油三酯以及載脂蛋白共同組成的，所以說(shuō)你獻(xiàn)血比如說(shuō)獻(xiàn)200毫升400毫升這樣的血，它只是說(shuō)減少一定的血容量，但血脂的含量是并沒(méi)有明顯的減低的。因?yàn)槟惚旧淼难植际欠浅＞鶆虻模I(xiàn)的200~400毫升的血它僅僅占了我們身體血容量的5~10%左右，對(duì)我們身體的影響是很小的，指望通過(guò)獻(xiàn)血來(lái)達(dá)到降低血脂的目標(biāo)是肯定不現(xiàn)實(shí)的，這是完全沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。
要降低血脂最關(guān)鍵的就是從生活方式干預(yù)做起，合理的飲食，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候服用藥物治療，這樣的話才能達(dá)到降低血脂的目的，獻(xiàn)血的話是肯定不能夠達(dá)到這樣的目的的。
