低壓高屬于高血壓范疇，與血管緊張度有關，可能與飲食不健康，生活壓力大，作息紊亂有關系。需要調整飲食結構，保證低鹽低脂飲食，并配合藥物進行治療。
低壓高的患者在飲食上可以多吃一些含鉀量高的食物，有利于尿中鈉的排出和水的控制，所以含鉀量比較高的食物對于高血壓患者來講好處更多，比如柑橘類的食物，香蕉，粗糧類的，像玉米，新鮮的蔬菜等，這些食物中含鉀量都比較高。食用這些食物會比含鉀量低的食物更利于血壓控制，對于肥胖的患者要進行減重，減重是最主要的控制飲食，要低鹽飲食，低脂。
低壓高吃什么食物
田峰副主任醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 心血管內科
2022-08-20 1527次
00:00
01:30
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
尿素高吃什么食物好?尿素高一般反應的是機體之內的蛋白質代謝出現了問題，可能是蛋白質代謝過于旺盛或其它原因等引起的尿素高。一般建議清淡飲食，盡可能減少攝入蛋白類的食物，包括植物類的食物和動物類的食物，都是盡可能減少攝取的，建議適當的多食用新鮮蔬菜、水果是比較好的。在治療過程當中，在日常接觸的這些病人當中，出現尿素高的情況多數是由疾病原因引起的，可能會存在腎功能不好等情況，也是需要多注意飲食這方面的，因此尿素高還是要以清淡飲食為主。
01:11
杜江平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-28 3736次
-
血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 50684次
-
低壓高吃什么食物低壓高的患者，平時在飲食中盡量的多吃魚類，少吃牛羊肉和肥肉。像許多水果中，也含有比較豐富的鉀，鉀元素它可以有效的促進身體中鈉的排泄，所以說平時可以多吃一些含鉀豐富的食物和水果，比如像香蕉，桃，山楂，鮮棗，柑橘，柿子，蘋果，此外水果中含有大量的維生素C，尼克酸等，對于血管也有保護作用，含有維生素C最多的水果，像有山楂，獼猴桃，紅棗，橘子等等。像平常也可以多吃一些蔬菜，蔬菜中也有一定的降壓作用。所以說對于蔬菜的選擇上最好是多吃一些芹菜，大蒜，西紅柿，菠菜，洋蔥，胡蘿卜，茄子，冬瓜，黃瓜，木耳，海帶，馬鈴薯等，還有就是避免空腹或者睡前飲用大量的濃茶。語音時長 1:26”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-14 58298次
-
低壓高吃什么管用低壓高的患者，可以在醫生的指導下選擇沙坦類和普利類的降壓藥物，這兩種藥物對于低壓高效果還是比較好的。但是，具體的用藥一定要根據醫生的指導來應用，切不可自己亂用藥物，以免造成不良的影響。低壓高的患者除了積極用藥，還要注意生活上的一些改變，比如在飲食上一定要減少鈉鹽的攝入量。因為每天如果吃得太咸，有可能造成低壓持續的升高。所以，一定要清淡飲食，平常多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃肥肉，油炸食品。在生活習慣上還要注意作息規律，避免熬夜，保持情緒的穩定。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-21 1180次
-
低壓高吃什么食物首先出現血壓增高這種情況，首先在飲食上應該積極的進行控制，飲食上不要吃太油膩的食物，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態，才能夠達到很好的治療效果如果飲食上不能徹底的治療，建議及時的進行降壓的藥物來進行治療。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2019-01-05 2503次
-
低壓高吃什么食物好病情分析：低壓高的患者可以適當吃一些芹菜，芹菜中含有多種維生素等營養物質，可以幫助降低血壓以及降低血脂?；颊咭部梢赃x擇吃一些葫蘆，葫蘆中含有豐富的維生素，氨基酸等營養物質，能夠幫助降壓利尿。意見建議：低壓高的患者應該注意嚴格的按照醫生的指導，定期定量的服用藥物。同時，日常生活中還應該在自身體力允許的情況下，進行適當的運動，例如太極拳，廣播體操，晨跑等，幫助增強身體素質。飲食方面，應該盡可能選擇富含維生素等營養物質的食物，同時適當控制攝入的食鹽以及脂肪含量。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-07-09 3402次
-
低壓高是什么原因，吃什么食物低壓高一般是指舒張壓高，舒張壓高可能是遺傳因素、飲食因素、劇烈運動等原因導致，一般要吃清淡、易消化、低脂、低糖的食物，比如青菜、米粥、饅頭等。1、遺傳因素：如果家族的長輩有多人存在高血壓的情況，那么受到遺傳因素影響，后代通常也比較容易血壓高。如果只是單純的舒張壓高，沒有任何不適表現，不用過于擔心，可
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-07-03 0次
-
低壓高吃什么患者低壓高可以吃芹菜、葫蘆、番茄等，還可以在醫生的指導下通過飲食、藥物等方式治療。1、芹菜：芹菜含有豐富的蛋白質，含有纖維素，食用后是能夠起到降壓降脂作用的。2、葫蘆：葫蘆含有豐富的維生素B、維生素C、氨基酸、鈣、磷等物質，具有清熱、利尿和降血壓的作用。3、西紅柿：西紅柿中含有一些果酸，果酸是能夠幫
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-24 1466次
