消化不良的患者可以適度的跑步，但是需要避免劇烈活動。消化不良的患者提示有胃黏膜的慢性損傷以及功能異常，出現胃部的功能性癥狀，包括早飽、噯氣等癥狀。在這種疾病的情況下，如果行劇烈的運動，會使得內臟的血液循環減弱，而過多的血液分布于四肢的肌肉組織，由于胃部的血液循環的減慢，會使得胃部的血供以及功能進一步的減弱，這種情況可能會誘發消化不良癥狀的加重，因此消化不良的患者需要避免劇烈的活動。但是適量的活動大多不會減弱胃部黏膜的血供情況，因此適度的活動是可以的。
消化不良可以跑步嗎
張妍主治醫師
大連醫科大學附屬第一醫院 消化內科
2021-07-15 5725次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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消化不良可以吃哪些水果有些人飯后經常出現腹痛、上腹脹、早飽、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，那是因為消化不良造成的。我們日常可以吃一些助消化的水果：1.檸檬：維生素C含量多，促進腸蠕動。2.香蕉：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動。3.蘋果：纖維素、蘋果酸，可刺激腸蠕動，4.菠蘿：吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用。5.獼猴桃幫助清除體內垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促進食物消化。當然水果雖好，但不可以多吃！也不能代替藥物。嚴重的影響食欲并癥狀嚴重的人應該吃藥物來治療。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 13657次
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小兒消化不良腹脹可以吃飯嗎小兒消化不良，有可能出現腹脹的情況，一旦出現腹脹，我們在飲食方面，也是需要做相關的調整的。對于孩子來說，一旦腹脹我們不進食，這是不可以的，因為往往面臨著，孩子出現營養匱乏，甚至電解質大量丟失，然后引起脫水等情況。因此我們在進食過程中需要注意，對小小孩需要調整孩子的奶量，還有就是次數，比如說采取少食多餐，然后喂奶的過程中，注意奶的溫度。對于大的孩子來說，我們注意采取，吃一些比較容易消化的食物，當然我們可以添加一些益生菌等藥物，進行初步的治療。所以說它是一個整體的治療，作為家屬必須在這方面有所了解。
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李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-13 2727次
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消化不良可以跑步嗎消化不良的患者可以適度的跑步，但是需要避免劇烈活動。消化不良的患者提示有胃黏膜的慢性損傷以及功能異常，出現胃部的功能性癥狀，包括早飽、噯氣等癥狀。在這種疾病的情況下，如果行劇烈的運動，會使得內臟的血液循環減弱，而過多的血液分布于四肢的肌肉組織，由于胃部的血液循環的減慢，會使得胃部的血供以及功能進一步的減弱，這種情況可能會誘發消化不良癥狀的加重，因此消化不良的患者需要避免劇烈的活動。但是適量的活動大多不會減弱胃部黏膜的血供情況，因此適度的活動是可以的。語音時長 01:10”
張妍
主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院
2020-12-05 10298次
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消化不良可以面嗎?消化不好，是可以吃面的，但是也是要區分是哪類的面食。死面的面食最好不要吃，吃了難消化，腸胃也會難受，會脹肚子，比如拉面、餃子、油餅等，最好不要吃。發面的可以吃，是沒有問題的，比較好消化，比如饅頭、燒餅等適合食用。助消化藥物，一般應在專科醫生指導下應用，如果是非處方藥品，可以根據藥品說明書使用，一般常用的藥物有嗎丁啉，藥物能加強食物從胃排空，減輕胃脹，乳酸菌素片，能在腸道形成保護層，阻止病原菌及病毒的清洗，還能促進胃液分泌，增強消化功能。其他助消化的中藥，如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、蟾皮等，可酌情使用。語音時長 1:36”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 4421次
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消化不良可以吃肉嗎建議最好不要吃肉，吃肉會容易造成消化不良加重，建議適當多吃些容易消化的食物，多吃些富含粗纖維的食物，增加維生素的攝入，建議多喝水。適當的外出活動鍛煉，增強消化能力和消化功能，增加腸道的蠕動。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-01-21 3705次
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消化不良可以吃面嗎消化不良的患者可以吃面條，飲食應該注意清淡，定時定量進餐，避免過于辛辣，粗糙，濃烈，刺激，生冷的食物，及時戒煙戒酒，少飲濃茶和咖啡等。食物注意多樣化，避免偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多補充魚蝦蛋奶等，同時避免，服用非甾體類抗炎藥。
曾斌
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-13 1502次
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消化不良可以禁食嗎消化不良可以暫禁食一段時間，這樣能夠讓胃腸道充分休息，避免進食后加重胃腸道的負擔，對于消化不良的患者，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解消化不良的情況，如果進食的話，要以容易消化的，清淡流質，半流質飲食為主，少食多餐適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免辛辣刺激，
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 215次
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抽煙可以消化不良嗎抽煙本身并不會導致出現有消化不良的發生，但是如果本身有胃炎或者是飲食不當等情況，過多的抽煙就會導致病情加重，容易引起消化不良的情況發生。過多的抽煙主要是容易對氣管和肺部造成影響，容易引起氣管和肺部的炎癥或者是一些其他肺部疾病的發生。如果吃了一些刺激性的食物或者是暴飲暴食或者是情緒不好，就容易導致消化
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 482次
