高血壓患者需要忌口的是一些高鹽、高油脂的食物。
平時炒菜一定要少放油、少放鹽，每天食鹽的攝入量控制在6克以內，可以應用量勺來控制食鹽的用量，炒菜用的油盡量選擇植物油，不要吃動物油。平時盡量不吃咸菜、臘肉、熏肉、燒烤、奶油等食品，少吃肥肉，不要吃雞皮、鴨皮，也不要吃太咸、太甜或者是油炸的一些零食，比如火腿腸、薯片、鍋巴、蛋糕、糖果等等。
高血壓患者平時要清淡飲食，規范服藥，適當運動，控制體重，堅持測量血壓。
高血壓的患者要忌口哪些食物
劉雪琴主治醫師
開封市中心醫院 心血管內科
2021-07-31 1348次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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高血壓患者用藥時要避免哪些誤區一般來說我們臨床上常見的有以下幾個誤區：第一，大部分的高血壓病人認為，高血壓病是終生服藥的疾病，一旦吃上就不能停，實際上這是有一定的誤區的。我們有時候病人在治療過程當中，通過自己的努力，生活方式的干預，血壓已經慢慢地下來了，可能剛開始的用量可能要減，減到最后的時候可能不吃也很好，也是可以停藥的。當然停藥時要經常的關注血壓，一旦后期血壓再次升高，需要再吃藥。第二，病人之間會互相比較，認為他吃一個藥合適，為什么我需要吃兩種藥。實際上血壓的升高，不同的人有不同的特點。可能你需要吃兩種，別人可能需要更多，或者人家會更少。而且不同的疾病的類型，服用的降壓藥的特點也是不一樣的。第三，現在認為既然吃的是長效制劑，我們一天服一次藥是不是血壓就足夠好呢，實際上也不是的。長效用藥下去之后，雖然是24小時有效，但是可能在吃下去前幾個小時的濃度是比較高的，降壓效果是比較好的。那后六個小時，可能濃度已經明顯地下降，降低力度也可能會有下降。這時候服藥時間，主要是根據你的血壓波動的趨勢，盡可能放在血壓容易高的時段之前進行服藥。當然也有可能一種藥不合適，可能需要加藥，兩種、三種，來合用。第四，我們一年四季用藥是不是就一定要不變呢。我們在夏天的時候血壓會有明顯地下降，因為夏天天氣溫度地升高，人體的血管的擴張、出汗，這些都是一些降壓的因素。所以我們在夏天的時候，很多的患者是需要減藥，抑或是要停藥，不是一成不變的。第五，很多的患者認為我這個藥已經吃了十年了，是不是我就應該換到另一種藥呢，從身體角度來講是不是應該換藥了。但是一般來說，即使你這個藥服用的時間再久，血壓控制得非常理想，而且這個藥對您本身也是合適的情況下，我們是不建議換藥，它只要合理，只要有效，就可以繼續用藥。
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張妮
副主任醫師北京醫院
2018-07-10 4878次
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高血壓患者用藥時要避免哪些誤區在治療高血壓中，有很多患者就會有一些誤區，一個誤區就是說，我吃藥了，高血壓已經正常了，是不是還要吃藥，是不是降的更低。有一次我一個患者，在病房的一個患者，他那個血壓正常了，他就死活不肯吃藥。為什么呢，他說會降的更低，大家知道高血壓是一個，長期對心腦血管的損害，我就對他說沒問題，我說高血壓降到一定的時候，它就不會再降了。第二個，你不吃高血壓的藥，它又會反彈上去，造成血壓的波動，當時我就跟他說，我今天值班，我就守著你，你把藥吃上，如果血壓低了之后，我來負責。過了整個晚上，血壓基本上就比較穩定，所以他繼續吃藥。第二個誤區就是很多患者認為，長期的吃高血壓藥損肝，損肺，大家知道，很多高血壓的藥它需要長期服用，它對肝，腎基本上沒有損害，特別是如果血壓不控制，反而會損及腎臟。高血壓，咱們知道高血壓對全身的損害，主要一個心腦腎等。
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郭自強
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-04 4393次
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高血壓的患者要忌口哪些食物高血壓患者在平常飲食上要少吃一些含有高熱量，高脂肪，高鈉鹽的食物，比如像一些腌制的咸菜，油炸食品以及加工類產品，比如像罐頭等。還有就是要注意盡量的不要喝酒，因為酒精可能會導致血壓升高，而且還會刺激血管內皮，刺激交感神經，引起血管收縮，導致血壓的持續升高。還有一些含有脂肪比較高的食物一定要禁止食用，因為高脂肪可能會加重動脈粥樣硬化的進程，從而引起血壓不斷的升高。還有盡量的以清淡飲食為主，平常減少鈉鹽攝入量，每天可以食用3-5克，一定要減少鹽分的攝入，這樣也有利于血壓的控制。語音時長 01:15”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-20 1047次
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高血壓患者忌口的食物高血壓患者需要忌口食物口味濃重的餅干要遠離，像番茄干豆類容易導致脹氣的食物，高血壓患者還是少吃為妙。另外味道濃重餅干由于糖鹽含量過高，因此還是少吃，高血壓病人在選擇主食方面，可選擇米飯粥面食類豆類食物，以清淡好消化為主，不能多吃飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品，如牛肉豬肉羊肉等熱類食物含脂肪高。雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血管中血脂過高誘發冠心病，高血壓患者補充蛋白質應選擇脂肪含量少的高蛋白食物，如家禽肉魚肉雞蛋牛奶酸奶豆制品等等。還有就是盡量減少食用咸菜辣椒以及含酒精的飲料和咖啡。語音時長 1:20”
魏美芳
主任醫師南通大學附屬醫院
2018-06-26 7579次
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高血壓忌口有哪些食物高血壓患者的飲食原則是低鹽，低脂，低膽固醇，低熱量。所以平時要注意控制食鹽的攝入量要少吃多鹽的食物，保證飲食清淡。對于高膽固醇和高熱量的食物，要少吃或不吃，高膽固醇的食物，比如動物內臟等。高熱量的食物，像巧克力等。還要禁食辛辣刺激性的食物，比如辣椒，濃茶，濃咖啡等。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-11-27 2503次
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高血壓忌口食物有哪些病情分析：高血壓忌口食物包括腌制食品，含鈉高零食，含鈉高的調味品等，比如腌魚，腌肉，熏魚，熏肉，咸菜，泡菜，醬菜，鹵菜，燒烤食物，腐乳，黃豆醬，豆瓣醬，含醬油、味精、雞精多的食物。意見建議：建議高血壓患者多進食新鮮的蔬菜，水果，豆類。多進食含鉀量高的食物，比如土豆，香蕉，紅薯等。適當進食谷類食物，比如玉米，小麥，燕麥，蕎麥等。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-08-15 1903次
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高血壓忌口食物有哪些高血壓平時不要吃含高鹽類食物，如泡菜，各種咸菜，咸蛋咸肉，高脂肪類食物如肥肉，動物油火鍋，高糖類食物，如各種含高糖高的碳酸飲料，如含糖量的餅干，各種奶糖牛軋糖。高血壓飲食原則是以減少鈉鹽，減少膳食脂肪，并補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-20 0次
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高血壓忌口食物有哪些一、動物蛋白。高血壓病人應該控制或者禁用動物蛋白，因為蛋白代謝有形成有害物質可引發血液波動，通常吃飯可選擇高生物價優質蛋白，比如魚，牛奶，魚肉等，某些蛋白質類的藥物不適合高血壓人的食用。二、狗肉。高血壓誘因雖然多但大部分是因為陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能夠加劇陰虛陽亢型高血壓的患者病情，其他類型的
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 335次
