患者出現了骨質疏松，一般要進行補充鈣質，首先讓患者在飲食方面應該注意補充含鈣比較高的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類，瘦肉，一般含有比較高的鈣質，同時患者要加強體育鍛煉，避免一些劇烈的運動，患者行走的時候可以佩戴腰圍。
同時患者要多曬太陽，以及補充鈣片和維生素d，這樣可以使患者的骨質疏松，提供比較多的鈣質，減少骨質疏松的情況。如果是患者出現了明顯的骨質疏松骨折，要及時的進行治療，否則的話會出現一些嚴重的并發癥。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
骨質疏松吃什么補鈣
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-12-06 3562次
為你推薦
-
骨質疏松怎么補鈣有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質疏松了，因為有時候鈣片吃進去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進鈣質的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質疏松的治療。所以骨質疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規范的治療方案，還是要到醫院就診。
01:30
陳利鋒
副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-12-26 8304次
-
絕經后骨質疏松怎么補鈣絕經后骨質疏松的女性補鈣，可以適當的多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，以及含鈣豐富的蔬菜。補鈣的同時，還要注意補充維生素D，因為鈣的吸收是需要維生素D的。平時還可以適當的多曬曬太陽。絕經后中老年女性出現骨質疏松的情況，其基本原因是機體骨代謝過程中，骨吸收和新骨形成的偶聯出現缺陷，導致機體鈣磷代謝失衡，造成骨密度逐漸減少，所引起的一系列臨床癥狀。單純的補鈣可能無法達到很好的效果，需要根據患者的情況服用一些治療骨質疏松的藥物來預防骨折。常用的有阿侖膦酸鈉片等雙磷酸類藥物，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等，可以增強骨質疏松患者的骨強度，減少骨折發生。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。
02:41
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2021-03-15 5597次
-
骨質疏松補鈣吃什么如果是選擇高鈣食品，常見的高鈣食品可以有以下幾種：第一，牛奶。牛奶里面含有的鈣質還是比較豐富的，而且還含有很多氨基酸，乳酸，礦物質，維生素等等，都可以促進鈣的消化和吸收。而且牛奶當中的鈣質人體是更容易吸取的，所以說可以用牛奶來補鈣，其他的奶制品，比如說酸奶或奶酪、奶片，都是比較好的鈣質的來源。第二，海帶和蝦皮。海帶和蝦皮含鈣量也是比較多的，但是也要注意里面所含有鈉的量，一些高血壓，還有心臟功能不好的患者，都可以適當的減少一些鈉的攝入。另外，一些豆制品也可以作為鈣質的來源。五百克豆漿里面含有鈣質就可以達到120毫克，豆腐當中含有鈣質會更高一些，所以豆制品也是患者可以補鈣的一個非常好的食品的來源。另外，如果食品上補鈣量不夠可以加一些鈣劑。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-20 3922次
-
骨質疏松補鈣吃什么好建議骨質疏松的患者多吃排骨，脆骨，蝦皮，海帶，發菜，木耳，核桃仁等等。如果這些食物來補充鈣質，還可以吃黃豆，豬骨湯，做法是將黃豆用水浸泡6到8小時，將鮮豬骨洗凈切段至水中燒開，去除血污，然后將豬骨放入砂鍋內加生姜二十克黃酒二百克，食鹽適量，加水一千毫升，經煮沸后用文火燉制骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛即可食用，每日一次，每次二百毫升，每周一劑，鮮豬骨含有天然的鈣質，骨膠原等等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃銅鈣，鈣，鐵，磷等等要促進骨骼生長和補充骨中所需的營養，此湯有較好的預防骨骼老化和治療骨質疏松的作用。語音時長 1:32”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 1942次
-
骨質疏松補鈣吃什么骨質疏松可以通過飲食來補鈣，含鈣比較豐富的食物，第一類就是乳制品，就是我們所說的奶制品，包括一些奶粉，牛奶，酸奶，牛奶，推薦液體奶，每天大概300毫克，就是一袋左右的奶，奶制品因為含豐富的鈣質，特別好消化吸收，里面有一些豐富的乳糖，乳糖可以促進鈣的吸收，另外它的鈣磷比例是非常好的，所以補鈣的話首選是奶類。
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-08 1501次
-
骨質疏松吃什么補鈣病情分析：骨質疏松的患者吃蝦皮和牛奶等食物有助于補鈣。其次，可以在醫生的指導下服用鈣劑來補鈣，臨床上可以選擇碳酸鈣，也可以選擇枸櫞酸鈣。意見建議：骨質疏松的患者除了積極的補鈣以外，還需要注意補充維生素d促進鈣的吸收。其次，還可以在醫生的指導下服用抗骨質疏松的藥物來增加骨密度，臨床上可以選擇的藥物種類是比較多的，比如阿侖膦酸鈣。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-09-26 501次
-
骨質疏松吃什么鈣片補鈣骨質疏松患者可以選擇碳酸鈣D3片、檸檬酸鈣片或乳酸鈣片等鈣片進行補鈣。碳酸鈣D3片是最常見的選擇，其鈣含量高，每片通常含有500毫克至600毫克的鈣，且添加了維生素D3，有助于鈣的吸收。碳酸鈣D3片適合大多數骨質疏松患者，尤其是那些胃腸道功
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-06 0次
-
骨質疏松吃什么藥補鈣骨質疏松癥可以吃以下藥物進行補鈣，第一個是普通的鈣片，第二個是富含活性維生素d的鈣片，第三就是阿法骨化醇和骨化三醇這幾個藥物。普通鈣片的缺點就是因為它不含有活性維生素d，所以對補鈣來講效果差一點，但是可以建議患者在吃普通鈣片的時候要適當的進行曬太陽，因為曬太陽可以促進機體生成一個活性維生素d，從而達
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-17 284次
