如果剛剛出現足踝扭傷,足踝會帶來劇烈的疼痛,還有腫脹,這個時候首要的是休息,避免進一步的加重創傷,有條件的立馬冰敷,冰敷可以起到收縮毛細血管的作用,從而促進消腫、止痛。
同時可以使用彈力繃帶包扎,也可以進一步的減少出血,減輕腫脹。如果有條件的還可以抬高患肢,以上的一系列的急救措施有利于消腫止痛。
如果在一段時間后,這些腫脹、疼痛并沒有進一步緩解,建議馬上要去做相關的檢查,排除是否存在嚴重的韌帶撕裂或者骨折。
如果是骨折,可以根據骨折的嚴重程度,可能需要石膏外固定或者是手術內固定治療。如果有嚴重的韌帶損傷,要根據韌帶損傷的位置還有程度,可以選擇石膏外固定或者是手術修復。
如果不積極的處理足踝扭傷,踝關節會出現不穩,在以后的活動中,就會容易造成踝關節的過度位移,加速踝關節軟骨的磨損。