骨質增生的人是可以吃鈣片的,吃鈣片有助于增強骨的強度和密度,骨的強度增加以后,使局部對抗重力和運動損傷的能力增強,從而有延緩骨質增生的作用,并且吃鈣片骨的強度增加以后,也有助于保護骨質增生引起的其他肌肉和關節的損傷,從而改善局部的疼痛和不適。
吃鈣片包括可以根據不同的年齡,應用葡萄糖酸鈣,碳酸鈣等,還可以補充維生素D,多曬太陽,輔助的應用補鈣的一些食物,像富含鈣劑的牛奶,小魚蝦,多曬太陽,適當進行鍛煉活動,都對補鈣有好處,對改善骨質增生也有好處。
骨質增生的人是可以吃鈣片的,吃鈣片有助于增強骨的強度和密度,骨的強度增加以后,使局部對抗重力和運動損傷的能力增強,從而有延緩骨質增生的作用,并且吃鈣片骨的強度增加以后,也有助于保護骨質增生引起的其他肌肉和關節的損傷,從而改善局部的疼痛和不適。
吃鈣片包括可以根據不同的年齡,應用葡萄糖酸鈣,碳酸鈣等,還可以補充維生素D,多曬太陽,輔助的應用補鈣的一些食物,像富含鈣劑的牛奶,小魚蝦,多曬太陽,適當進行鍛煉活動,都對補鈣有好處,對改善骨質增生也有好處。
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