實際上黃體酮如果真的不足,主要還是藥補,食補作用有限。對于輕微的缺乏可以考慮食物補充,主要是富含大豆異黃酮的食物,比方說大豆,豆漿,豆制品,還有多吃含有天然維生素e的,比如新鮮蔬菜、尖果,瘦肉。
黃體功能不全,或者說月經不規律,是因為缺乏黃體酮,食補是沒有用的,需要補的話就藥補,口服黃體酮(琪寧),地屈孕酮打(達芙通),藥補還是不能被食補來取代的,因為食補達不到需要的量。
實際上黃體酮如果真的不足,主要還是藥補,食補作用有限。對于輕微的缺乏可以考慮食物補充,主要是富含大豆異黃酮的食物,比方說大豆,豆漿,豆制品,還有多吃含有天然維生素e的,比如新鮮蔬菜、尖果,瘦肉。
黃體功能不全,或者說月經不規律,是因為缺乏黃體酮,食補是沒有用的,需要補的話就藥補,口服黃體酮(琪寧),地屈孕酮打(達芙通),藥補還是不能被食補來取代的,因為食補達不到需要的量。
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