懷孕了出現了腰椎間盤突出具體的治療方法還是根據患者的癥狀,大部分情況下腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述,如果沒有明顯的癥狀不需要特殊的處理,因為這個椎間盤突出并不是懷孕引起的,從15歲的時候就已經出現了椎間盤的退行性改變,就已經出現了椎間盤的突出,當然懷孕會加重椎間盤的突出。
如果有椎間盤突出平時還是要積極的注意休息,避免久坐,避免彎腰,更不能夠彎腰負重,避免反復的扭動腰部,加強保暖,避免受涼,可以進行局部熱敷,適當的進行要背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等,腰部的肌肉力量強大了,能夠有效的減輕椎間盤突出的程度和速度,平時要多睡硬板床休息。