假性高血壓在平常飲食上也是要注意調理的，也是要以清淡飲食為主，平常少吃動物脂肪，少吃動物內臟，少吃甜食。一定要以清淡的蔬菜水果，五谷雜糧為主要的飲食標準，平常適當的可以吃一些肉，盡量的吃些瘦肉，魚肉，雞肉，而且避免吃辛辣刺激性的食物，還要避免喝濃茶，咖啡，要戒煙戒酒。
平常還應該適當的鍛煉身體，可以選擇一些舒緩的有氧運動，如騎自行車，打太極拳，做健身操，游泳等。只有通過各個方面的調理才有利于血壓的控制，平常還應該保持情緒的穩定，避免著急生氣，同樣有利于身體健康。
假性高血壓的飲食宜忌有哪些
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-28 1198次
為你推薦
-
感冒飲食宜忌有哪些？感冒的時候胃動力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質食品。感冒的時候應避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因為感冒期間食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養，免疫力會受到影響，感冒的時候吃這類的食物很容易造成反胃等癥狀的出現。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因為濃茶和濃咖啡會導致胃腸道不適，有的人會出現胃食道反流的現象，如果有鼻塞癥狀的時候還會影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因為辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴重的會引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負擔。
01:32
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-29 2476次
-
外痔病人的飲食宜忌有哪些外痔的發生很多情況，跟飲食有很密切的關系。尤其有些年輕的人，因為飲食習慣的原因，辛辣的食品吃的過度，平時可能肉食吃的比較多，蔬菜水果吃的少一些，這樣體內就會積存一些濕熱。這種濕熱之氣時間長了，就會積聚在直腸肛門部位，就會誘發痔瘡的發生。所以在飲食各個方面我們要注意，多吃一些清淡的食品，要平時多喝水、多吃一些粗纖維的食品，還要多注意運動。平時多做運動，對于消除濕氣有很大的幫助，所以在飲食各個方面要多加注意，這樣對于預防外痔有非常好的幫助。
01:10
李輝
主任醫師中日友好醫院
2019-11-15 3092次
-
假性高血壓的飲食宜忌有哪些假性高血壓是只用普通袖帶測壓法所測血壓值高于動脈穿刺直接測得血壓值。在老年人中，尤其是在動脈嚴重鈣化的老年人中比較常見。目前來說，假性高血壓的流行病學目前不是非常的明確。飲食方面還是要注意，要清淡為主，不要吃的過于辛辣刺激，一定要做到低鹽低脂低糖的飲食，要戒煙限酒，酒精、飲酒可以使心率增快血管收縮血壓升高，長期的飲酒容易誘發動脈硬化加重高血壓。語音時長 01:28”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 1294次
-
高血壓眼病的飲食宜忌有哪些？?高血壓眼病患者要預防感染，在飲食方面要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低糖飲食，限制蛋白質的攝入量，要多食用粗糧、谷物食品，再就是豆制品，多吃一些新鮮的蔬菜、水果。適當的多喝水，蔬菜方面可以選擇：西蘭花、油菜、菠菜、芹菜、茄子、胡蘿卜這些都非常不錯，含有大量的維生素成分。水果方面可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果，香蕉，蘋果，櫻桃等。再就是要戒煙，不吃辛辣食品。語音時長 1:28”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 1231次
-
便秘的飲食宜忌有哪些？不要吃刺激性食物，多吃酸奶，葡萄干，香蕉，火龍果。
白玉煥
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-01-25 1702次
-
外痔病人的飲食宜忌有哪些痔瘡是臨床常見病，主要可能與大便干燥，久坐，進食辛辣刺激食物等有關，其主要癥狀是肛門出現疙瘩，伴有肛門墜脹，大便滴血等。需要行肛門鏡檢查明確再決定下一步。飲食上主要是不要吃辛辣刺激，不要吃易上火的食物，不要飲酒等，可以多喝水，多吃蔬菜水果等保持大便通暢。
袁中旭
主治醫師安徽省第二人民醫院
2018-11-20 2502次
-
高血壓腦出血病人的飲食宜忌有哪些？高血壓腦出血是指非外傷性腦實質內的出血，其起病急驟，病情兇險，死亡率非常高，是急性腦血管中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之一，高血壓腦出血病人的飲食要注意以下幾點：一，進食清淡食物，限制鈉鹽攝入，每天鈉鹽攝入小于三克。二，如果是急性期病人要給予高蛋白高維生素，高熱量飲食，如雞蛋，牛奶，蔬菜，
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 127次
-
高血壓腦出血病人的飲食宜忌有哪些？高血壓腦出血是指非外傷性腦實質內的出血，其起病急驟，病情兇險，死亡率非常高，是急性腦血管中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之一，高血壓腦出血病人的飲食要注意以下幾點：一，進食清淡食物，限制鈉鹽攝入，每天鈉鹽攝入小于三克。二，如果是急性期病人要給予高蛋白高維生素，高熱量飲食，如雞蛋，牛奶，蔬菜，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 159次
